Buch: Das große GU Laufbuch

[80123]

Schreiben Sie die erste Kundenmeinung

Verfügbarkeit: sofort lieferbar

22,13 €

inkl. 7% MwSt., zzgl. Versandkosten

Menge:

Senden Sie uns eine Frage zum Produkt

E-Mail an einen Freund

Details

Laufend können Sie entspannen und Stress abschütteln, abnehmen, sich rundum fitter fühlen oder sich einem Marathon stellen.
Ob Ausrüstung, Technik oder Training – hier finden Sie alles, was Sie wirklich wissen sollten, typgerecht und auf dem neuesten Stand.

Der Autor ist Sportmediziner, Orthopäde und selbst (Marathon-)Läufer. Er weiß, wo der Schuh drückt: So finden auch Fortgeschrittene viele Tipps, um ihren Laufstil zu optimieren und Verletzungen zu vermeiden.

Extra: Trail-Running – mit Spaß, Kraft und Ausdauer steigern.

Broschiert, viele Farbabb, 192 Seiten.

Zu den Autoren:

Dr. med. Tomas Buchhorn ist Sportwissenschaftler und Orthopäde. Er betreute als Arzt den Medienmarathon München und ist selbst begeisterter (Marathon)-Läufer

Nina Winkler schrieb als Fitness-Trainerin und Journalistin unter anderem für die Fitness-Zeitschrift "Shape". Heute ist Sie tätig als Autorin und Personal-Trainerin.