Ein herrliches Massage- und Entspannungserlebnis!
Legen Sie sich auf die Entspannungsmatte und spüren Sie, wie neue Energie durch Ihren Körper strömt, Stress entweicht und Entspannung und Wohlbefinden einkehrt. Die Matte ist eine Weiterentwicklung des traditionellen indischen Nagelbretts. Das Prinzip ist so einfach wie genial: Indem Sie sich auf die Matte legen, werden die Akupunkturpunkte von mehreren Tausend Spitzen stimuliert. Dadurch kann der Stoffwechsel angeregt, die Durchblutung gefördert, Glückshormone ausgeschüttet sowie Schmerzen und Verspannungen gelöst werden.
- Stimulation von Reflexzonen
- Einfach und überall einsetzbar
- 8820 Akupunkturspitzen auf 210 Stimulationskreise verteilt
- Stoffbezug aus 100% Baumwolle
- Nagelscheiben aus ungiftigem ABS-Kunststoff
- Maße: 72 x 42 x 2,5 cm
- Farbe: Purpur
- Inkl. Tragetasche
Baumwolle ist eine Naturfaser
Sie ist umweltfreundlich, atmungsaktiv, hautfreundlich (verursacht keine Allergien), kann gut Feuchtigkeit aufnehmen, verfilzt nicht, bleibt weich und ist gut zu reinigen. Allerdings ist sie im Gegensatz zu synthetischen Fasern knitteranfällig. Oft werden synthetsiche Fasern hinzu gegeben, da ein solches Mischgewebe knitterfreier und strapazierfähiger ist.
Massage zur Entspannung und Steigerung des Wohlbefindens
Im Rahmen der klassischen Naturheilverfahren gehören Massagen zur Bewegungstherapie. Da sich der Patient selbst dabei nicht anstrengen muss und schnell eine gute Entspannung, Durchblutung und Wohlbefinden erreicht, wird die Massage als so angenehm empfunden.
Massiert wird meist mit den Händen von Masseuren oder auch mit Hilfsmitteln, wie modernen Massagegeräten, die mit sanfter Vibration oder der intensiveren Rollenmassage die echte Handmassage möglichst effizient nachbildet.
Die Massagewirkungen sind wissenschaftlich recht gut untersucht. Neben einer verbesserten Durchblutung der Haut können auch die inneren Organe profitieren, denn durch die Nervenbahnen gibt es Verbindungen des Körpers von außen nach innen über eindeutige Reflexzonen.
Einsatzmöglichkeiten sind bevorzugt: Schmerzhafte Muskelverspannungen und -verhärtungen, Kopfschmerzen, Reizdarm, Asthma, Kreuzschmerzen, Erschöpfungssyndrome oder einfach zur Verbesserung des Wohlbefindens, Aussehens und der Ausstrahlung. Auch ein erhöhter Spiegel des „Glückshormons“ Serotonin wurde nachgewiesen, so dass Massagen auch gegen Depression und Niedergeschlagenheit zu empfehlen sind, besonders in der dunklen Jahreszeit.
Zur klassischen Massage gehören: Streichen, Kneten, Reiben, Klopfen und Vibrieren. Es gibt zahlreiche klassische Massagetechniken. Auch die aus dem asiatischen kommende Shiatsu Massage erfreut sich immer mehr großer Beliebtheit. Um die verbesserte Durchblutung und Entspannung möglichst lange aufrecht zu erhalten, empfiehlt sich nach der Massage eine Ruhepause von 10 oder besser 20 Minuten.
Gegenanzeigen: So angenehm Massagen im allgemeinen auch sind, darauf verzichtet werden sollte z.B. bei frischen Verletzungen sowie bei Haut-, Venen- und Gelenkentzündungen.
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