Gedächtnistraining

Mit „Köpfchen“ älter werden: Heute ist es wissenschaftlich belegt, dass sich Nervenzellen im Gehirn bis ins hohe Alter bilden und neue Verbindungen -so genannte Synapsen- zu anderen Gehirnzellen knüpfen können. Nur von alleine geht das nicht. Dafür müssen wir schon etwas tun. Bei ausreichendem geistigem Training kann man die Denk- und Gedächtnisleistung nicht nur behalten, sondern selbst bis ins hohe Alter noch beträchtlich steigern.

Gedächtnistraining macht richtig Spaß! Das ist sogar wichtig. Es soll fordern – aber nicht überfordern. Karten-, Denk-, Gesellschafts- und Geschicklichkeitsspiele sind hervorragend für Ihr mentales Training und fördern Kreativität und Kommunikation. Lösen Sie Rätsel und Denksportaufgaben! Zum Beispiel mit dem Nintendo DS und Dr. Kawashimas Gehirnjogging oder vielleicht einer Runde Romme in netter Gesellschaft!