Vertreiben Sie die Müdigkeit aus Ihren Beinen und Füßen! Die anatomisch geformten Einlegesohlen mit Gelfüllung federn jeden Ihrer Schritte weich ab. Das patentierte Gel-Kanalsystem stabilisiert Ihren Fuß und sorgt für Druckentlastung beim Gehen oder Stehen: Die natürliche Abrollbewegung Ihres Fußes wird unterstützt, der Druck wird perfekt verteilt, Gelenke und
Bandscheiben geschont. Auch beim Stehen wird Ihr Fuß in leichter Bewegung gehalten - das ist gut gegen müde und geschwollene Beine. Gleichzeitig bewirkt das fl ießende Gel eine permanente
Massage der kleinen Fußmuskeln, auf diese Weise kann die Venenpumpenfunktion verbessert werden.
Die Bandscheibe liegt zwischen den einzelnen Wirbelkörpern der Wirbelsäule mit einem äußeren Knorpelring und viel Wasser im inneren. Beim Bandscheibenvorfall verlagert sich das Gewebe der Bandscheibe unnatürlich. Hierdurch kommt es zu Rückenschmerzen und schlimmstenfalls zu gefährlichen Lähmungen und Gefühlsstörungen. Bewegungsmangel - insbesondere durch langes Sitzen - ist häufig die Ursache. Jede noch so kleine Bewegung tut den Bandscheiben gut!
Massage zur Entspannung und Steigerung des Wohlbefindens
Im Rahmen der klassischen Naturheilverfahren gehören Massagen zur Bewegungstherapie. Da sich der Patient selbst dabei nicht anstrengen muss und schnell eine gute Entspannung, Durchblutung und Wohlbefinden erreicht, wird die Massage als so angenehm empfunden.
Massiert wird meist mit den Händen von Masseuren oder auch mit Hilfsmitteln, wie modernen Massagegeräten, die mit sanfter Vibration oder der intensiveren Rollenmassage die echte Handmassage möglichst effizient nachbildet.
Die Massagewirkungen sind wissenschaftlich recht gut untersucht. Neben einer verbesserten Durchblutung der Haut können auch die inneren Organe profitieren, denn durch die Nervenbahnen gibt es Verbindungen des Körpers von außen nach innen über eindeutige Reflexzonen.
Einsatzmöglichkeiten sind bevorzugt: Schmerzhafte Muskelverspannungen und -verhärtungen, Kopfschmerzen, Reizdarm, Asthma, Kreuzschmerzen, Erschöpfungssyndrome oder einfach zur Verbesserung des Wohlbefindens, Aussehens und der Ausstrahlung. Auch ein erhöhter Spiegel des „Glückshormons“ Serotonin wurde nachgewiesen, so dass Massagen auch gegen Depression und Niedergeschlagenheit zu empfehlen sind, besonders in der dunklen Jahreszeit.
Zur klassischen Massage gehören: Streichen, Kneten, Reiben, Klopfen und Vibrieren. Es gibt zahlreiche klassische Massagetechniken. Auch die aus dem asiatischen kommende Shiatsu Massage erfreut sich immer mehr großer Beliebtheit. Um die verbesserte Durchblutung und Entspannung möglichst lange aufrecht zu erhalten, empfiehlt sich nach der Massage eine Ruhepause von 10 oder besser 20 Minuten.
Gegenanzeigen: So angenehm Massagen im allgemeinen auch sind, darauf verzichtet werden sollte z.B. bei frischen Verletzungen sowie bei Haut-, Venen- und Gelenkentzündungen.
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