Es gibt viele Wege, sich zu entspannen, eine Ganzkörper-Massage ist sicher der wohltuendste. Durch die integrierten Massagemotoren können Sie Ihren ganzen Körper gezielt massieren. Passen Sie Ihre Massage individuell an, indem Sie die verschiedenen Bereiche einzeln auswählen "Hals/Nacken", "Rücken", "Lendenbereich" und "Beine/Waden". Zusätzlich ist die Massagematte mit einer zuschaltbaren Wärmefunktion ausgestattet. Geeignet für jeden weichen Untergrund. Diese sehr preisgünstige Massagematte für den ganzen Körper ist auch als Geschenk sehr beliebt.
- Maße: L 168 x B 57 x H 4 cm
- 10 Vibrationsmotoren
- 5 Massagemodi
- 3 Intensitätsstufen
- Kabelfernbedienung
- Netzbetrieb
- Zuschaltbare wohlige Heizfunktion
Einsatzmöglichkeiten bei Massagen: Schmerzhafte Muskelverspannungen und –verhärtungen..., Kopfschmerzen, Kreuzschmerzen, Reizdarm, Asthma oder Erschöpfungssyndrome usw. sprechen auf verschiedene Massageformen gut an. Auch ein erhöhter Spiegel des Glückshormons Serotonin gehört zu den objektivierbaren Veränderungen. (Quelle: Dr.U. Novotny)
Bei einem Mangel an Serotonin im Gehirn leidet der Mensch unter Depressionen, bipolaren Störungen und Angststörungen. Der Serotoningehalt kann bei Depression bis zu 50% reduziert sein. Ein erhöhter Serotonin-Spiegel wird bei Verliebten gemessen. Grundsätzlich kann man sagen, dass ein erhöhter Serotonin-Spiegel Wohlbefinden bzw. Glücksgefühl auslöst (weshalb Serotonin auch unter den Glückshormonen genannt wird).
Massage zur Entspannung und Steigerung des Wohlbefindens
Im Rahmen der klassischen Naturheilverfahren gehören Massagen zur Bewegungstherapie. Da sich der Patient selbst dabei nicht anstrengen muss und schnell eine gute Entspannung, Durchblutung und Wohlbefinden erreicht, wird die Massage als so angenehm empfunden.
Massiert wird meist mit den Händen von Masseuren oder auch mit Hilfsmitteln, wie modernen Massagegeräten, die mit sanfter Vibration oder der intensiveren Rollenmassage die echte Handmassage möglichst effizient nachbildet.
Die Massagewirkungen sind wissenschaftlich recht gut untersucht. Neben einer verbesserten Durchblutung der Haut können auch die inneren Organe profitieren, denn durch die Nervenbahnen gibt es Verbindungen des Körpers von außen nach innen über eindeutige Reflexzonen.
Einsatzmöglichkeiten sind bevorzugt: Schmerzhafte Muskelverspannungen und -verhärtungen, Kopfschmerzen, Reizdarm, Asthma, Kreuzschmerzen, Erschöpfungssyndrome oder einfach zur Verbesserung des Wohlbefindens, Aussehens und der Ausstrahlung. Auch ein erhöhter Spiegel des „Glückshormons“ Serotonin wurde nachgewiesen, so dass Massagen auch gegen Depression und Niedergeschlagenheit zu empfehlen sind, besonders in der dunklen Jahreszeit.
Zur klassischen Massage gehören: Streichen, Kneten, Reiben, Klopfen und Vibrieren. Es gibt zahlreiche klassische Massagetechniken. Auch die aus dem asiatischen kommende Shiatsu Massage erfreut sich immer mehr großer Beliebtheit. Um die verbesserte Durchblutung und Entspannung möglichst lange aufrecht zu erhalten, empfiehlt sich nach der Massage eine Ruhepause von 10 oder besser 20 Minuten.
Gegenanzeigen: So angenehm Massagen im allgemeinen auch sind, darauf verzichtet werden sollte z.B. bei frischen Verletzungen sowie bei Haut-, Venen- und Gelenkentzündungen.
Transkutanes Elektrisches Nervenstimulationsgerät. Anerkanntes Verfahren der modernen Medizintechnik zur Schmerztherapie.
Wärmetherapie (Thermotherapie) hilft vielseitig!
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