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Fitnessbälle & Gymnastik

Frisches Aussehen durch regelmäßige Gymnastik! Möchten auch Sie fit und leistungsfähig bleiben und ein frisches Aussehen behalten? Dann ab auf den Fitnessball. Dieser ermöglicht Ihnen zusätzlich ein „alternatives Sitzen“ gegen Rückenbeschwerden und vorzeitiges Ermüden. Aber auch mit unseren anderen Kleingeräten wie dem Fun-Trampolin, der Gymnastikamatte oder dem Swingstick gestalten Sie Ihr Training nach Ihren individuellen Bedürfnissen.

Aus der Vielzahl der für Sie getesteten Geräte, hier die Besten:

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    Sprungkraft testen

    Sprungkraft-Matte "Power-Bounce"

    Zum Sprungtraining oder für Wettbewerbe Für Vereine oder zu Hause

    statt: 49,99 €

    Nur 9,99 €

    inkl. 19% MwSt., zzgl. Versandkosten

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  2.  

    Faszientraining - bekannt aus der Physiotherapie

    NeuMassage-Rolle zum Faszientraining

    • Verspannungen einfach wegrollen
    • Für ein besseres Körpergefühl
    • Erheblich mehr Beweglichkeit
    27,99 €
    inkl. 19% MwSt., zzgl. Versandkosten

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  3.  

    Spaßig, gelenkschonen und sicher

    Trampolin faltbar

    • Trainieren mit Spaß für ein verbessertes Körpergefühl
    • Gelenkschonen und sicher
    • Platzsparend faltbar
    54,95 €
    inkl. 19% MwSt., zzgl. Versandkosten

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  4.  

    Die ideale Ergänzung für ein effektives Pilates-Training

    Pilates RIng

    • Intensivieren Sie Ihr Pilates-Training
    • Rutschfester Schaumstoff bietet optimalen Halt
    • Auch für unterwegs perfekt geeignet
    19,95 €
    inkl. 19% MwSt., zzgl. Versandkosten

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  5. Atmungsaktive, angehme Oberfläche für mehr Sitz- und Trainingskomfort

    3D-Bezug für den Fitnessball

    • Die ideale Ergänzung für Ihren Fitnessball
    • Luftiges 3D-Gewebe sorgt für weniger Feuchtigkeit beim Sitzen
    • Kinderleicht an Ihrem Fitnessball zu befestigen
    ab 24,99 €
    inkl. 19% MwSt., zzgl. Versandkosten

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  6. So macht Hula hoopen Spaß!

    Hula Hoop Reifen »Magno«

    ideal für Fortgeschrittene
    64 Massagenoppen mit Magnetkern
    Für eine schlanke und straffe Körpermitte

    statt: 27,99 €

    Nur 19,99 €

    inkl. 19% MwSt., zzgl. Versandkosten

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  7. Mit Negativ-Ionen

    BODYANDMIND Ionen-Armband

    Weiches Silikon-Armband mit Negativ-Ionen
    9,99 €
    inkl. 19% MwSt., zzgl. Versandkosten

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  8. Set: Fitnessball & Fitnessband

    Set: Fitnessball & Fitnessband

    Sparen Sie - aber nicht an Ihrer Gesundheit.
    ab 14,50 €
    inkl. 19% MwSt., zzgl. Versandkosten

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  9. Der vielseitige Trainingspartner: Das Expander-Set!

    Expander-Set

    Für mehr Kraft und Fitness
    Übungen für den ganzen Körper möglich
    Drei verschiedene Schwierigkeitsstufen

    9,95 €
    inkl. 19% MwSt., zzgl. Versandkosten

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  10. Gymnastik-Hanteln

    Gymnastik-Hanteln

    Straffen Sie Ihren Körper und steigern Sie Ihre Kondition!
    Optimale Ergänzung für Ihr Training
    Zur Erhöhung des Schwierigkeitsgrades

    statt: 11,95 €

    ab 9,99 €

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  11. Der Fitnessball

    Der Fitnessball

    Fitness-, Gymnastik- oder Sitz-Ball!
    In 3 Größen und 4 Farben.
    Anti-Burst-Material: Platzt nicht

    ab 9,99 €
    inkl. 19% MwSt., zzgl. Versandkosten

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  12. Ideal für den Einsatz am Arbeitsplatz

    Ballschale

    Verhindert das Wegrollen des Balls
    Ohne schädliche Weichmacher
    Ideal für den Sitzball

    12,95 €
    inkl. 19% MwSt., zzgl. Versandkosten

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  13. Fitness-Massageball, 65 cm

    Fitness-Massageball, 65 cm

    Für Gymnastik, Massagestimulation und zum Sitzen!
    Ideal für die tägliche Rückenübung zwischendurch
    Förderung der Durchblutung durch Akupressur-Punkte

    statt: 12,95 €

    Nur 9,99 €

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  14. Wir liefern Ihnen die Doppelhubluftpumpe mit verschiedenen Adaptern.

    Doppelhubpumpe

    Schnelles und einfaches Aufpumpen
    Weniger Kraftaufwand
    Ideal für Bälle, Luftmatratzen u.ä.

    9,95 €
    inkl. 19% MwSt., zzgl. Versandkosten

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  15. Trainiert die Rumpfmuskulatur

    Swingstick mit Trainings-DVD

    Ein tolles Fitnessgerät für Jeden!
    Stärkung der Muskulatur mit jeder Schwingung
    Mit Poster und Trainings-DVD

    19,95 €
    inkl. 19% MwSt., zzgl. Versandkosten

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Der Gymnastikball ist wohl eines der vielseitigsten Fitnessgeraete überhaupt – nahezu jede Muskelgruppe lässt sich mit ihm trainieren. Trainieren Sie mit einem Gymnastikball schonend und effektiv Ihre Arme, Beine, Schultern, Bauch, Beine, Po und selbstverständlich auch (und vor allen Dingen) Ihre Rückenmuskulatur.

Rückenübungen mit dem Gymnastikball

Übungen mit dem Gymnastikball gibt es zuhauf – speziell für Menschen, die Probleme mit dem Rücken, der Wirbelsäule oder den Bandscheiben haben. Beispiel gefällig? Sie können Ihren gesamten Rücken trainieren, indem Sie sich mit dem Oberkörper über den Gymnastikball legen, Ihre Beine durchgestreckt mit den Fußspitzen auf dem Boden. Mit dem Blick zum Boden gesenkt, strecken Sie dann den rechten Arm nach vorne und den linken Arm nach hinten (am Körper angelegt). Anschließend strecken Sie den linken Arm nach vorne und legen den Rechten nach hinten. Wechseln Sie die Arme in einer flüssigen Bewegung 10-20-mal und Sie werden spüren, wie dieser Klassiker unter den Gymnastikball-Übungen Ihre gesamte Rückenmuskulatur fordert.

Dynamisch sitzen auf dem Gymnastikball

Der Gymnastikball bietet sich aber nicht nur für das tägliche Training an, sondern ist auch als Sitzgelegenheit eine sehr effektive Möglichkeit, die Rückenmuskulatur zu trainieren und Rueckenprobleme zu mindern. Das Prinzip ist einfach: Da der Gymnastikball rund ist, sind Sie beim Sitzen gezwungen, die Balance zu halten. Daher bleiben Ihre Rückenmuskeln in Bewegung und werden entsprechend trainiert. Langfristig stärken Sie dadurch nicht nur Ihren Rücken, sondern eignen sich ebenso eine gerade, stabile Körperhaltung an.

Je nach Körpergröße erhalten Sie den Gymnastikball beim aktivshop – Ihrem Onlineversand für Fitness – in verschiedenen Größen (und Farben). Der Gymnastikball vom aktivshop ist von hervorragender Qualität und zusätzlich Anti-Brust geprüft, d.h. dass der Gymnastikball auch bei starkem Gewicht oder unter starkem Druck nicht platzen kann.

 Den Gymnastikball in dieser Qualität erhalten Sie so günstig nur beim aktivshop. Profitieren Sie von unserer Geschäftsphilosophie, auf teure Ladenlokale zu verzichten und diese Einsparungen direkt an Sie weiterzugeben.