kostenlose Bestellung:

0800 / 436 00 05

Fitnessbälle & Gymnastik

Frisches Aussehen durch regelmäßige Gymnastik! Möchten auch Sie fit und leistungsfähig bleiben und ein frisches Aussehen behalten? Dann ab auf den Fitnessball. Dieser ermöglicht Ihnen zusätzlich ein „alternatives Sitzen“ gegen Rückenbeschwerden und vorzeitiges Ermüden. Aber auch mit unseren anderen Kleingeräten wie dem Fun-Trampolin, der Gymnastikamatte oder dem Swingstick gestalten Sie Ihr Training nach Ihren individuellen Bedürfnissen.

Aus der Vielzahl der für Sie getesteten Geräte, hier die Besten:

Artikel 1 bis 15 von 15 gesamt

pro Seite
  1.  

    Der Fitnessball

    Der Fitnessball

    Fitness-, Gymnastik- oder Sitz-Ball!
    In 3 Größen und 3 Farben
    Anti-Burst-Material: Platzt nicht

    ab 9,99 €
    inkl. 19% MwSt., zzgl. Versandkosten

    Zum Artikel

  2.  

    SISSEL® Balancefit ® Pad

    SISSEL® Balancefit ® Pad

    Ideal für Koordination und Gleichgewicht
    Ideal für Seniorensport, Rehabilitation, Fitness
    Optimales Ganzkörpertraining

    39,95 €
    inkl. 19% MwSt., zzgl. Versandkosten

    Zum Artikel

  3.  

    Ideal für den Einsatz am Arbeitsplatz

    Ballschale

    Verhindert das Wegrollen des Balls
    Ohne schädliche Weichmacher
    Ideal für den Sitzball

    12,95 €
    inkl. 19% MwSt., zzgl. Versandkosten

    Zum Artikel

  4.  

    Wir liefern Ihnen die Doppelhubluftpumpe mit verschiedenen Adaptern.

    Doppelhubpumpe

    Schnelles und einfaches Aufpumpen
    Weniger Kraftaufwand
    Ideal für Bälle, Luftmatratzen u.ä.

    9,95 €
    inkl. 19% MwSt., zzgl. Versandkosten

    Zum Artikel

  5. Buch: Trainingsbuch Fitnessball

    Buch: Trainingsbuch Fitnessball

    Gesunder Körper - gesunder Rücken
    Schonende Übungen für Fitness und Rückengesundheit
    Richtiges Training und aktives Sitzen!

    9,95 €
    inkl. 7% MwSt., zzgl. Versandkosten

    Zum Artikel

  6. Trainiert die Rumpfmuskulatur

    Swingstick mit Trainings-DVD

    Ein tolles Fitnessgerät für Jeden!
    Stärkung der Muskulatur mit jeder Schwingung
    Mit Poster und Trainings-DVD

    19,95 €
    inkl. 19% MwSt., zzgl. Versandkosten

    Zum Artikel

  7. Theraband®

    Theraband®

    Halten Sie den ganzen Körper fit!
    Vielseitige Übungsmöglichkeiten
    Richtige Anwendung durch ausführliche Anleitung

    ab 12,95 €
    inkl. 19% MwSt., zzgl. Versandkosten

    Zum Artikel

  8. Gymnastik- und Wohlfühlmatte

    Gymnastik- und Wohlfühlmatte

    Extra dick und platzsparend faltbar!
    Hervorragende Dämpfung und rutschfeste Oberfläche
    Für schonendes Training oder Entspannungsübungen

    29,95 €
    inkl. 19% MwSt., zzgl. Versandkosten

    Zum Artikel

  9. Aqua-Jogging-Gürtel

    Aqua-Jogging-Gürtel

    Für optimales Training unter Wasser
    Entlastung von Sehnen, Gelenken und Wirbelsäule
    Effektives Herz-Kreislauf Training !

    24,95 €
    inkl. 19% MwSt., zzgl. Versandkosten

    Zum Artikel

  10. Nehmen Sie das Fitnessband einfach mit zum Sport: einfach einrollen, fertig.

    Fitnessband Latex

    • Hautfreundlich und angenehm
    • Fließendes Muskeltraining
    • Für Anfänger und Fortgeschrittene
    ab 4,99 €
    inkl. 19% MwSt., zzgl. Versandkosten

    Zum Artikel

  11. DVD Elastiband

    DVD Elastiband

    Trainings-DVD für das Elastiband.

    statt: 18,95 €

    Nur 9,99 €

    inkl. 19% MwSt., zzgl. Versandkosten

    Zum Artikel

  12. Gymnastik-Hanteln

    Gymnastik-Hanteln

    Straffen Sie Ihren Körper und steigern Sie Ihre Kondition!
    Optimale Ergänzung für Ihr Training
    Zur Erhöhung des Schwierigkeitsgrades

    statt: 11,95 €

    ab 9,99 €

    inkl. 19% MwSt., zzgl. Versandkosten

    Zum Artikel

  13. Der vielseitige Trainingspartner: Das Expander-Set!

    Expander-Set

    Für mehr Kraft und Fitness
    Übungen für den ganzen Körper möglich
    Drei verschiedene Schwierigkeitsstufen

    9,95 €
    inkl. 19% MwSt., zzgl. Versandkosten

    Zum Artikel

  14. Unser belieter Preisknaller

    Gymnastikmatte

    • Zahlreiche Einsatzmöglichkeiten
    • Guter Liegekomfort, optimale Druckverteilung
    • Hautfreundlich und strapazierfähig
    19,95 €
    inkl. 19% MwSt., zzgl. Versandkosten

    Zum Artikel

  15. Atmungsaktive, angehme Oberfläche für mehr Sitz- und Trainingskomfort

    3D-Bezug für den Fitnessball

    • Die ideale Ergänzung für Ihren Fitnessball
    • Luftiges 3D-Gewebe sorgt für weniger Feuchtigkeit beim Sitzen
    • Kinderleicht an Ihrem Fitnessball zu befestigen
    ab 24,99 €
    inkl. 19% MwSt., zzgl. Versandkosten

    Zum Artikel

Artikel 1 bis 15 von 15 gesamt

pro Seite

Der Gymnastikball ist wohl eines der vielseitigsten Fitnessgeraete überhaupt – nahezu jede Muskelgruppe lässt sich mit ihm trainieren. Trainieren Sie mit einem Gymnastikball schonend und effektiv Ihre Arme, Beine, Schultern, Bauch, Beine, Po und selbstverständlich auch (und vor allen Dingen) Ihre Rückenmuskulatur.

Rückenübungen mit dem Gymnastikball

Übungen mit dem Gymnastikball gibt es zuhauf – speziell für Menschen, die Probleme mit dem Rücken, der Wirbelsäule oder den Bandscheiben haben. Beispiel gefällig? Sie können Ihren gesamten Rücken trainieren, indem Sie sich mit dem Oberkörper über den Gymnastikball legen, Ihre Beine durchgestreckt mit den Fußspitzen auf dem Boden. Mit dem Blick zum Boden gesenkt, strecken Sie dann den rechten Arm nach vorne und den linken Arm nach hinten (am Körper angelegt). Anschließend strecken Sie den linken Arm nach vorne und legen den Rechten nach hinten. Wechseln Sie die Arme in einer flüssigen Bewegung 10-20-mal und Sie werden spüren, wie dieser Klassiker unter den Gymnastikball-Übungen Ihre gesamte Rückenmuskulatur fordert.

Dynamisch sitzen auf dem Gymnastikball

Der Gymnastikball bietet sich aber nicht nur für das tägliche Training an, sondern ist auch als Sitzgelegenheit eine sehr effektive Möglichkeit, die Rückenmuskulatur zu trainieren und Rueckenprobleme zu mindern. Das Prinzip ist einfach: Da der Gymnastikball rund ist, sind Sie beim Sitzen gezwungen, die Balance zu halten. Daher bleiben Ihre Rückenmuskeln in Bewegung und werden entsprechend trainiert. Langfristig stärken Sie dadurch nicht nur Ihren Rücken, sondern eignen sich ebenso eine gerade, stabile Körperhaltung an.

Je nach Körpergröße erhalten Sie den Gymnastikball beim aktivshop – Ihrem Onlineversand für Fitness – in verschiedenen Größen (und Farben). Der Gymnastikball vom aktivshop ist von hervorragender Qualität und zusätzlich Anti-Brust geprüft, d.h. dass der Gymnastikball auch bei starkem Gewicht oder unter starkem Druck nicht platzen kann.

 Den Gymnastikball in dieser Qualität erhalten Sie so günstig nur beim aktivshop. Profitieren Sie von unserer Geschäftsphilosophie, auf teure Ladenlokale zu verzichten und diese Einsparungen direkt an Sie weiterzugeben.