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Gesunder Rücken

Frau streckt Rücken

Schluss mit Rückenschmerzen! 70 bis 80% der Bevölkerung müssen sich irgendwann diesem weit verbreiteten Leiden stellen. Am Arbeitsplatz sind es sogar die am häufigsten auftretenden Beschwerden.

Um Rückenproblemen frühzeitig vorzubeugen oder bereits eingetretene Rückenschmerzen effizient zu lindern oder zu beseitigen, haben unsere Experten die alltagstauglichsten Produkte für Sie ausgewählt.

Artikel mit Hilfsmittel-Nummer können mit Rezept über unseren Partner aktivmed meist direkt mit Ihrer Krankenkasse abgerechnet werden. Bei Fragen rufen Sie bitte an, Tel.: 0800 436 00 05. Wir beraten Sie gern und kompetent.

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pro Seite
  1. Das aktivmed Best-Schlaf Seitenschläfer-Kopfkissen bietet Kopf und Nacken idealen Halt - so gehören Verspannungen und Koofschmerzen durch das falsche Kissen der Vergangenheit an.
    Best-Schlaf-System

    aktivmed Best-Schlaf Seitenschläfer-Kopfkissen

    UVP: 129,00 €

    nur 69,90 €

    • Orthopädisch geformtes Schlafkissen
    • Entlastung für Nacken, Kopf und Schulter
    • Hilft, Verspannungen vorzubeugen
  2. Erhältlich in 3 Größen

    AQ Gittertape

    19,99 €

    • Ideal bei Verspannungen oder Prellungen
    • Anregung des Stoffwechsels
    • Sehr hautfreundlich
  3. Einfache Handhabung, 5 Programme und 10 Intensitätsstufen
    vitalmaxx-TV Werbung

    Mini-T.E.N.S. -Gerät

    UVP: 39,99 €

    nur 29,99 €

    • Kann Schmerzen punktgenau lindern
    • Mit wechselbaren Klebepad
    • Auch dezent unter der Kleidung zu tragen
  4. Bestehend aus Visko und Gel mit einem waschbaren 3D-Bezug.

    Gel-Sitzkissen

    UVP: 79,99 €

    nur 49,99 €

    • Gesund und bequem sitzen
    • Ideale Entlastung für jedes Gewicht
    • Atmungsaktiv und klimaregulierend
  5. Auch zur Fußmassage verwendbar
    aktivshop

    Massageroller

    UVP: 29,99 €

    nur 19,99 €

    • Ideale bei Verspannungen und Schmerzen
    • Aktiviert Stoffwechsel und Lymphfluss
    • Den ganzen Körper einfach massieren
  6. Individuelle Anpassung der Lordosen- und Seitenkissen
    Sitback

    Gesundheits-Sitz-Auflage

    ab 149,00 €

    • Gesundes und sportliches Sitzen im Auto
    • Individuell auf Ihren Körper einstellbar
    • Atmungsaktiv durch 3D-Gewirke
  7. Massagerolle mit hartem Innenkern und handähnlicher Struktur
    aktivshop

    Faszienrolle aktiv Pro

    39,99 €

    • Faszienrolle zur aktiven Eigenmassage
    • Harter, stabiler Innenkern für Belastungen mit dem gesamten Körpergewicht
    • Einfache Variation der Intensität durch "handähnliche" Struktur
  8. Gibt Halt und hilft bei leichten  Rückenbeschwerden

    Rücken Fit-Stützbandagen

    ab 19,99 €

    • Ideal bei Rückenschmerzen
    • Gibt der Wirbelsäule Halt
    • Mit Outlast-Technologie – weniger frieren, weniger schwitzen
  9. Visko-Mineralschaum auf der Sitzfläche passt sich Ihrem Körper individuell an und stützt ringsherum sanft ab.
    aktivshop

    Sitzerhöhung »Deluxe« mit 4 cm Visko

    UVP: 29,99 €

    ab 24,99 €

    • Besonders komfortabler Visko-Mineralschaum!
    • Unterstützt eine aufrechte Sitzhaltung
    • Bequemes Sitzen und einfaches Aufstehen
  10. Sie schlafen wie auf Wolken!
    Best-Schlaf-System

    Best-Schlaf Visko Matratzenauflage, 4 cm dick

    UVP: 198,00 €

    ab 79,95 €

    • 100% Visko-Mineralschaum - besser und ruhiger schlafen
    • Diese Auflage gehört auf jede Matratze
    • Gesund schlafen wie von Orthopäden empfohlen
  11. Holzperlen-Sitzauflage
    Maximex

    Holzperlen-Sitzauflage

    ab 14,99 €

    • Wohltuender Massageeffekt
    • Ideal für den Autositz, Bürostuhl und Fernsehsessel
    • Verbesserte Luftzirkulation vermeidet Schwitzen
  12. Auch in der Trendfarbe Schilf erhältlich
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    Massagesessel »Moderna«

    UVP: 1.599,00 €

    ab 999,00 €

    • Ab sofort noch komfortablere Sitz- und Liegeposition
    • Mit bequemer Armablage und Kopfkissen
    • Entspannt Liegen in der Herz-Waage-Position
  13. Stimulation der Akupukturpunkte und Entspannung der Wirbelsäule!
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    Entspannungsmatte & Kissen im Set

    UVP: 69,99 €

    nur 39,95 €

    • Die Akupunkturtherapie für zu Hause
    • Entspannung aus jahrhundertelanger Erfahrung
    • Leiten Sie Ihre persönliche Erholung bewusst ein
  14. Überall einsetzbar: zu Hause, in der Mittagspause auf der Arbeit oder im Auto auf dem Rastplatz.
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    Nacken- und Rückenmasseur

    UVP: 79,99 €

    nur 34,99 €

    • Ihr individuelles Massageprogramm
    • 4 Massageprogramme und Wärme
    • Empfohlen bei Rücken- und Nackenproblemen
  15. Der Fitnessball
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    Der Fitnessball

    UVP: 19,99 €

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    • Fitness-, Gymnastik- oder Sitz-Ball!
    • In 3 Größen und 3 Farben
    • Anti-Burst-Material: Platzt nicht

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Kennen Sie die Volkskrankheit Nummer Eins? Ein nicht gesunder Rücken ist häufig Auslöser für die typischen und weit verbreiteten Rückenschmerzen. Dabei ist ein gesunder Rücken gar nicht schwer zu erreichen. Regelmäßiges Training und Muskelübungen helfen gegen Verspannungen und andere Leiden. Denn ein nicht gesunder Rücken wird häufig durch zu vieles Sitzen, zu wenig oder falsche Bewegung ausgelöst. Häufig wird auch einfach zu schwer und falsch gehoben. So kann ein gesunder Rücken jedoch nicht erreicht werden. Unser Tipp: Laufen oder wandern Sie in einer gesunden Körperhaltung und ohne große Belastung. Falls Ihnen danach die Füße weh tun, finden Sie bei uns auch hervorragende Fußpflegeprodukte. Dies ist ein erster Schritt, damit ein gesunder Rücken auch für Sie Wirklichkeit werden kann. Denn häufig sind die Schmerzen gar nicht so schwer zu beheben, wie Sie denken.

Hilfe durch Rückentraining

Sie können auch gezielt dafür sorgen, dass Rückenschmerzen verschwinden. Ein gesunder Rücken lässt sich häufig durch Bauchmuskelübungen genauso erreichen wie durch gezieltes Training der Rückenmuskulatur. Auch Entspannung oder rückengerechte Sitzplätze helfen Ihnen dabei, dass ein gesunder Rücken für Sie realisierbar ist. Stützen Sie Ihren Körper auch in der Nacht. Ein gesunder Rücken profitiert auch von den richtigen Matratzen oder Auflagen. In unserem Online Sanitätshaus finden Sie darüber hinaus noch weitere Produkte, mit denen ein gesunder Rücken gestützt wird.

Die richtige Hilfe zur richtigen Zeit

Ein gesunder Rücken sitzt besonders gern auf dem maxi-Terapy Sitzkissen. Neben einem bequemen Sitz können Sie hierauf außerdem auch besonders gut entspannen. Für ein aktives Rückentraining empfehlen wir den Bandscheibenwürfel, der Ihnen eine Vielzahl von Möglichkeiten bietet, damit aus Rückenschmerzen ein gesunder Rücken hervorgeht. Durch die praktische Stützbandage helfen Sie nicht nur ihm, sondern die verleiht Ihnen auch eine besonders schöne Silhouette. Sorgen Sie dafür, dass ein gesunder Rücken Sie tagtäglich stützt.