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Mit flachem Bauch selbstbewusst und aufrecht durchs Leben!

Bauchtraining lässt nicht nur überschüssige Pfunde am Bauch schmelzen, sondern stärkt auch die Rückenmuskulatur, so dass Sie neben einem schönen, flachen Bauch auch einen geraden und aufrechten Gang bekommen. Mit unseren effektiven Bauchtrainern formen Sie Ihren Bauch, bauen Muskeln auf, fördern Ihre Gesundheit und beugen Rückenschmerzen vor.

Aus der Vielzahl der für Sie getesteten Bauchtrainer, hier die Besten:

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Körperliche Fitness, Gesundheit und tolle Ausstrahlung durch Bauchmuskeltraining

Einen flachen, starken Bauch wünscht sich wohl jeder – tatsächlich wird der Bauch von den meisten Menschen als größte Problemzone am Körper genannt. Kleine oder größere Fettpolster und ein Bauchansatz bringen nicht nur aus ästhetischen Gründen Nachteile, sondern stellen auch ein erhöhtes Gesundheitsrisiko dar. Bauchfett kann zahlreiche Erkrankungen, vom Diabetes bis zu Herz-Kreislauf-Erkrankungen fördern. Trainieren Sie regelmäßig Ihre Bauch- und Rückenmuskeln,formen Sie damit einen flachen Bauch und fördern den Muskelaufbau, stabilisieren den Rumpf und beugen Rückenschmerzen vor.

Mit unseren Bauchtrainern zu einem flachen Bauch und starken Bauchmuskeln

Es gibt verschiedene Bauchtrainer wie Beinhebegeräte, Bauchroller, Crunch-Hilfen bzw. Bauchpressen und Sit-Up-Bänke, mit denen Sie Ihre Bauchmuskeln trainieren können. Die Geräte geben den optimalen Bewegungsablauf vor und schützen vor Fehlbelastungen. Die meisten Bauchtrainingsgeräte sind klein und können problemlos transportiert werden, so dass Sie sie zu Hause und unterwegs nutzen können. Ein effektives Bauchtraining beinhaltet immer viel Bewegung, Sport und gesunde Ernährung. Während Anfänger zweimal pro Woche für 30 Minuten trainieren, steigern Fortgeschrittene ihr Training auf dreimal die Woche. Ergänzend zum gezielten Bauchmuskeltraining empfehlen sich Kraftübungen für den Körper und täglich leichtes Ausdauertraining.