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Best.-Nr. 11102

DVD Ganzkörpertraining mit der Faszienrolle

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  • Einfach einlegen und mitmachen
  • Zahlreiche Übungen mit der Massagerolle
  • Laufzeit ca. 60 Minuten

24,99 €

inkl. MwSt., zzgl. Versandkosten
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Produktbeschreibung

Auf dieser Trainings-DVD (Laufzeit ca. 60 Minuten) werden Ihnen zahlreiche Übungen mit der Massagerolle präsentiert. Legen Sie die DVD einfach ein und machen Sie mit. Trainieren Sie Ihre Faszien und freuen Sie sich über spürbare Ergebnisse!

Mit der DVD Faszientraining zu mehr Beweglichkeit

Faszien halten den Körper im Innersten zusammen. Sie spannen sich wie ein Netz durch den gesamten Körper. Dieses elastische Faszien-Netz stützt Muskeln und Organe und wirkt stabilisierend. Im Alter neigen die Faszien jedoch dazu, zu verhärten. Und dann verliert der Körper seine Beweglichkeit

Die DVD Faszientraining“ zeigt Ihnen, wie Sie gezielt die Geschmeidigkeit Ihrer Faszien trainieren. Diese Übungen wirken sich nicht nur positiv auf Ihr allgemeines Körperempfinden und Ihre Haltung aus. Indem Sie die Elastizität der Faszien trainieren, erhalten Sie deren stoßdämpfende Wirkung und verringern dadurch das Verletzungsrisiko.

 

Ein anerkanntes Trainingskonzept

Die DVD Faszientraining mit dem Titel „Ganzkörpertraining mit der Fitnessrolle“ stellt anschaulich eine Vielzahl verschiedener Trainings-Einheiten vor. Den vorgestellten Übungen liegt ein anerkanntes Konzept zu Grunde, mit dem Sie effektiv Verspannungen durch verhärtete Faszien lockern, Ihre Körperhaltung verbessern und Ihr allgemeines Wohlbefinden steigern.


Die Qualitätsmerkmale der DVD Faszientraining im Überblick: 

  • Viele verschiedene Übungen mit der Fitnessrolle
  • Trainingsprogramm für die Elastizität der Faszien
  • Anerkanntes Trainings-Konzept
  • Laufzeit ca. 60 Minuten