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Dynamisch sitzen gegen Bewegungsmangel und Rückenschmerzen

Immer mehr Büroangestellte sitzen sich krank. Fast zwei Drittel berichten über häufige Rückenschmerzen. Bewegungsarmut lässt die Muskulatur erschlaffen. Viele Menschen neigen zu einer stundenlangen, vorgebeugten und verkrampften Haltung. Die Bandscheiben der Wirbelsäule sind dann einseitig belastet.

Dynamisches Sitzen beugt einseitigen Belastungen der Wirbelsäule vor. Die Durchblutung der Muskulatur und der Bandscheiben wird verbessert.... Es bringt Sie in Bewegung und fördert Ihr Wohlbefinden und Ihre Gesundheit erheblich. (Zitate aus der Arbeitshilfe „Sitzen Sie richtig?“ der Gesellschaft Arbeit und Ergonomie e.V.).
Vermeiden Sie eine erstarrte Sitzhaltung. Vergessen Sie nie: Die Bandscheiben leben von der Bewegung, Bewegungsmangel lässt sie verhungern! Jede noch so kleine Bewegung ist aus Sicht der Bandscheiben gut .... (Zitat aus „Die gewerbl. Berufsgenossenschaften, in Arbeit und Gesundheit“).