Fit-and-Bounce Trainings-DVD für Trampolin springen

Mit Spaß an der Bewegung die Gesundheit fördern. Das ist der Leitsatz dieser Trainings-DVD. 80 Minuten Fitness, unterteilt in 13 einzelne Übungstracks, bringen Spaß und motivieren Sie für ein effektives Fitnesstraining auf Ihrem Trampolin. Das ganzheitliche Bewegungskonzept eignet sich sowohl für Einsteiger als auch für Fortgeschrittene und Trainierte.

Ganzheitliches Bewegungskonzept für Einsteiger, Fortgeschrittene und Trainierte. Die Trainings-DVD eignet sich sowohl für Einsteiger als auch für Fortgeschrittene und Trainierte. Das ganzheitliche Bewegungskonzept basiert auf den drei Säulen Ausdauer, Kräftigung und Balance und zielt darauf ab, den gesamten Körper effektiv aber schonend zu trainieren. Und das nicht nur äußerlich, sondern auch im Hinblick auf Ihre Gesundheit und Ihr Wohlbefinden. Die DVD kann Ihnen helfen, den Stoffwechsel zu aktivieren und das Lymphsystem zu unterstützen. Außerdem werden die Aufrichtung trainiert, Muskeln gekräftigt und die Balance geschult.

Die perfekte Motivation und Anleitung für ein regelmäßiges Training auf dem Trimilin. Diese Trainings-DVD bietet Ihnen eine perfekte Anleitung für regelmäßige Workouts auf Ihrem Trimilin. Jeden Tag werden Sie aufs Neue motiviert und haben Spaß bei der Übung. Die DVD veranschaulicht Ihnen, wie abwechslungsreich das Training auf dem Trampolin sein kann. Sie werden begeistert sein.

80 Minuten Fitnessmaterial, unterteilt in 13 einzelne Übungstracks. Die DVD enthält 80 Minuten Fitness-Material, das zur besseren Übersicht in 13 verschiedene Übungstracks gegliedert wurde. Sie können sich so immer gezielt die Übungen raussuchen, die Sie absolvieren wollen.

Weitere Qualitätsmerkmale:

• Entwickelt von Petra Todt und Philip G. Orth