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    (inkl. 5€-Gutschein4)

Frisches Aussehen durch regelmäßige Gymnastik! Möchten auch Sie fit und leistungsfähig bleiben und ein frisches Aussehen behalten? Dann ab auf den Fitnessball. Dieser ermöglicht Ihnen zusätzlich ein „alternatives Sitzen“ gegen Rückenbeschwerden und vorzeitiges Ermüden. Aber auch mit unseren anderen Kleingeräten wie dem Fun-Trampolin, der Gymnastikamatte oder dem Swingstick gestalten Sie Ihr Training nach Ihren individuellen Bedürfnissen.

Aus der Vielzahl der für Sie getesteten Geräte, hier die Besten:

Artikel 1 bis 30 von 35 gesamt

pro Seite
  1. Mit der praktischen Massagerolle mit Vibrationsfunktion können Sie Training und Entspannung endlich miteinander verbinden!
    vitalmaxx

    Massagerolle mit Tiefenvibration

    29,99 €

    • Massagerolle mit Vibrationsfunktion
    • Optimal zum Sport und zur Entspannung
    • Massage und Training zugleich
  2. Ideal für den Einsatz am Arbeitsplatz
    aktivshop

    Ballschale

    12,95 €

    • Verhindert das Wegrollen des Balls
    • Ohne schädliche Weichmacher
    • Ideal für den Sitzball
  3. - 50 % Der Fitnessball
    aktivshop

    Der Fitnessball

    UVP1: 19,99 €

    (Sie sparen: 10,00 €)

    nur 9,99 €

    • Fitness-, Gymnastik- oder Sitz-Ball!
    • In 3 Größen und 3 Farben
    • Anti-Burst-Material: Platzt nicht
  4. - 7 % Das vielseitig einsetzbare Elastikband mit 14 verschiedenen Übungen macht Training wann und wo immer Sie möchten, möglich.

    Elastikband »Physio«

    statt 12,95 €

    (Sie sparen: 1,00 €)

    nur 11,95 €

    • Kleines Band für großes Training
    • Vielseitig einsetzbar
    • Angenehm in der Handhabung
  5. - 40 % Massagerolle mit hartem Innenkern und handähnlicher Struktur
    aktivshop

    Faszienrolle aktiv »Pro«

    UVP1: 49,99 €

    (Sie sparen: 20,00 €)

    nur 29,99 €

    • Faszienrolle zur aktiven Eigenmassage
    • Harter, stabiler Innenkern für Belastungen mit dem gesamten Körpergewicht
    • Einfache Variation der Intensität durch "handähnliche" Struktur
  6. Der Faszien Massageroller »3in1« mit angenehmer Struktur und gepolsterten Handgriffen.

    Faszien Massageroller »3in1«

    49,99 €

    • Ideal zum Lösen verklebter Faszien
    • Rückenmassageroller zur Stabilisation des Rumpfes
    • Optimal zur Selbstmassage von Verspannungen
  7. Faszientraining - bekannt aus der Physiotherapie
    sissel

    Massage-Rolle zum Faszientraining

    29,99 €

    • Verspannungen einfach wegrollen
    • Für ein besseres Körpergefühl
    • Erheblich mehr Beweglichkeit
  8. - 12 % Gymnastik- und Wohlfühlmatte
    aktivshop

    Gymnastik- und Wohlfühlmatte

    UVP1: 39,99 €

    (Sie sparen: 5,00 €)

    nur 34,99 €

    • Extra dick und platzsparend faltbar!
    • Hervorragende Kälteisolierung und rutschfeste Oberfläche
    • Für schonendes Training oder Entspannungsübungen
  9. - 16 % Für die gezielte, selbstmassage zu Hause.
    aktivshop

    Massagerolle aktiv zum Faszientraining

    UVP1: 29,99 €

    (Sie sparen: 5,00 €)

    ab 24,99 €

    • Ideal für Massage und Entspannung
    • Zur Verbesserung der Durchblutung
    • Mit ausführlicher, bebildeter Anleitung
  10. - 33 % Sie wollen im liegen Trainieren? Kein Problem mit dem Elastikband »Physio«
    aktivshop

    Fitnessband »aktiv«

    UVP1: 14,99 €

    (Sie sparen: 5,00 €)

    nur 9,99 €

    • Effektives Ganzkörpertraining
    • Vielseitig einsetzbar für Muskeltraining und Stretching
    • Inkl. 14 bebilderter Übungen auf dem Trainings-Band
  11. Der Faszien-Massager »Trio« zur punktuellen Selbstmassage schmerzhafter Verspannungen.

    Faszien-Massager »Trio«

    19,99 €

    • Zur Selbstmassage größerer Gewebeflächen
    • Ideal und handlich für unterwegs
    • Löst entstandene Triggerpunkte
  12. - 16 % Die Vibrationsplatte ist für Anfänger und Profis geeignet.
    MediaShop

    Vibro Shaper inkl. Expanderbändern

    UVP1: 299,90 €

    (Sie sparen: 49,91 €)

    nur 249,99 €

    • Inkl. Expanderbändern, Trainingsplan und Ernährungsplan für noch mehr Effektivität
    • Transportrollen für leichtes Versetzen der Vibrationsplatte
    • In nur 10 Minuten täglich in Form kommen
  13. Mit dem SISSEL Press EGG kräftigen Sie die Muskulatur und verbessern die Beweglichkeit in Fingern, Hand und Unterarm.
    sissel

    SISSEL Press EGG

    9,99 €

    • Optimal für die Handrehabilitation
    • Zur Mobilisierung von Händen und Fingern
    • Erhältlich in 4 verschiedenen Stärken
  14. - 50 % Rollen Sie mit dem Igelballüber den Körper und stimulieren Sie Ihre Haut.
    Behrend homecare

    Igelball im 2er Set

    UVP1: 7,99 €

    (Sie sparen: 4,00 €)

    ab 3,99 €

    • Zur genussvollen Selbst- oder Partnermassage
    • Besonders geeignet zur Massage des unteren Rückens
    • Anregung der Durchblutung durch Noppen
  15. - 33 % Wohltuende Faszien-Massage bei höchstem Liegekomfort
    aktivshop

    Faszienrolle aktiv Pro + Gymnastikmatte

    UVP1: 59,98 €

    (Sie sparen: 19,99 €)

    nur 39,99 €

    • Günstiges Set zum einfachen Faszientraining
    • Faszienrolle zur aktiven Eigenmassage
    • Gymnastikmatte mit optimalem Liegekomfort
  16. - 52 % Wählen Sie den Durchmesser des Fitnessballs Ihrer Körpergröße entsprechend  und die Farbe nach Ihrem Geschmack!
    aktivshop

    Fitnessball inkl. 3D Bezug und Ballschale

    UVP1: 62,93 €

    (Sie sparen: 32,94 €)

    nur 29,99 €

    • Spraen Sie mit dem günstigen Vorteils-Set
    • Luftiger 3D-Bezug für weniger Feuchtigkeit beim Sitzen
    • Die Ballschale verhindert das Wegrollen des Balls
  17. Unser belieter Preisknaller
    aktivshop

    Gymnastikmatte

    19,99 €

    • Zahlreiche Einsatzmöglichkeiten
    • Guter Liegekomfort, optimale Druckverteilung
    • Hautfreundlich und strapazierfähig
  18. - 42 % Set: Fitnessball & Fitnessband
    aktivshop

    Set: Fitnessball & Fitnessband

    UVP1: 26,89 €

    (Sie sparen: 11,39 €)

    ab 15,50 €

    • Eine optimale Trainingskombination
    • Rückenfreundliche Haltung beim Training
    • Zum Muskelaufbau geeignet
  19. - 25 % Wir liefern Ihnen die Doppelhubluftpumpe mit verschiedenen Adaptern.
    aktivshop

    Doppelhubpumpe

    UVP1: 19,99 €

    (Sie sparen: 5,00 €)

    nur 14,99 €

    • Schnelles und einfaches Aufpumpen
    • Weniger Kraftaufwand
    • Ideal für Bälle, Luftmatratzen u.ä.
  20. Theraband®
    Artzt

    Theraband®

    ab 12,95 €

    • Halten Sie den ganzen Körper fit!
    • Vielseitige Übungsmöglichkeiten
    • Richtige Anwendung durch ausführliche Anleitung
  21. Der Sissel Pilates Circle bietet zahlreiche Möglichkeiten, um Arme, Oberkörper und Beine zu trainieren.
    sissel

    Sissel Pilates Circle

    29,99 €

    • Für vielzählige Übungen im Arm-, Oberkörper- und Beinbereich
    • Mit gepolsterten Griffen
    • 38 cm Durchmesser
  22. Trainieren Sie gezielt Ihre Faszien – mit vielen bebilderten Übungsbeschreibungen.

    Buch »Faszien Fitness«

    19,99 €

    • Vital, elastisch und dynamisch in Alltag und Sport
    • 224 Seiten mit vielen Erläuterungen
    • Mit bebilderten Übungsbeschreibungen
  23. Der Faszien-Massager »Duo« für eine spezielle Triggerpunkt-Therapie.

    Faszien-Massager »Duo«

    14,99 €

    • Für gezielte und punktuelle Selbstmassage
    • Handlich und praktisch für unterwegs
    • Zur Entspannung des Muskelgewebes
  24. - 33 % Die Vibrationsintensität können Sie stufenweise anpassen, so wie es für Ihr Training am angenehmsten und effektivsten ist.
    vitalmaxx

    Vibrationstrainer inkl. Expanderbändern

    UVP1: 299,99 €

    (Sie sparen: 100,00 €)

    nur 199,99 €

    • Das ideale Ganzkörpertraining für zu Hause
    • Inkl. Expanderbändern für noch mehr Effektivität
    • Rutschsichere Trainingsfläche
  25. - 25 % Das 7-teilige Set für Fitness, Kraft und Ausdauer.
    Schildkröt

    Fitness-Set

    UVP1: 39,99 €

    (Sie sparen: 10,00 €)

    nur 29,99 €

    • Vielseitiges Fitness-Set
    • Für Kraft und Ausdauer
    • Ideal als Geschenk geeignet
  26. Mit der Adidas Massage- und Trainingsrolle massieren Sie Ihre Muskeln besonders effektiv!
    Adidas

    Adidas Massage- und Trainingsrolle

    49,99 €

    • Hilft schnell bei der Muskelregeneration
    • Ermöglicht eine tiefergehende Massage
    • Basic-Ausrüstung für jeden Sportler
  27. Neu
    Das Fitness Band sorgt mit seiner lebhaften Farbe auch optisch für Spaß beim Training.

    Fitness Band »bebildert«

    19,99 €

    • Für die Ausdauer und Stärkung der Muskulatur
    • Effektives Ganzkörper-Training
    • Ergonomische Griffe
  28. Die Fitness-Matte eignet sich als komfortable Unterlage bei Fitness-, Gymnastik-, Yoga- und Pilates-Übungen.
    vitalmaxx

    Fitness-Matte

    29,99 €

    • Idealer Halt dank Anti-Rutsch-Struktur
    • Absorbiert problemlos Stöße und Sprünge
    • Mit praktischem Tragegurt für unterwegs
  29. - 30 % Der Balance Trainer trainiert Kraft, Koordination und Motorik gleichermaßen.

    Balance Trainer

    UVP1: 99,99 €

    (Sie sparen: 30,00 €)

    nur 69,99 €

    • Fördert die Feinmotorik
    • Vielseitig einsetzbar
    • Beidseitig nutzbar
  30. Yogamatte »ALAYA«

    Yogamatte »ALAYA«

    29,99 €

    • Schweißabweisende Struktu
    • Für Allergiker geeignet
    • Aus umweltfreundlichem Material

Artikel 1 bis 30 von 35 gesamt

pro Seite

Wunsch-Artikel finden!

Der Gymnastikball ist wohl eines der vielseitigsten Fitnessgeraete überhaupt – nahezu jede Muskelgruppe lässt sich mit ihm trainieren. Trainieren Sie mit einem Gymnastikball schonend und effektiv Ihre Arme, Beine, Schultern, Bauch, Beine, Po und selbstverständlich auch (und vor allen Dingen) Ihre Rückenmuskulatur.

Rückenübungen mit dem Gymnastikball

Übungen mit dem Gymnastikball gibt es zuhauf – speziell für Menschen, die Probleme mit dem Rücken, der Wirbelsäule oder den Bandscheiben haben. Beispiel gefällig? Sie können Ihren gesamten Rücken trainieren, indem Sie sich mit dem Oberkörper über den Gymnastikball legen, Ihre Beine durchgestreckt mit den Fußspitzen auf dem Boden. Mit dem Blick zum Boden gesenkt, strecken Sie dann den rechten Arm nach vorne und den linken Arm nach hinten (am Körper angelegt). Anschließend strecken Sie den linken Arm nach vorne und legen den Rechten nach hinten. Wechseln Sie die Arme in einer flüssigen Bewegung 10-20-mal und Sie werden spüren, wie dieser Klassiker unter den Gymnastikball-Übungen Ihre gesamte Rückenmuskulatur fordert.

Dynamisch sitzen auf dem Gymnastikball

Der Gymnastikball bietet sich aber nicht nur für das tägliche Training an, sondern ist auch als Sitzgelegenheit eine sehr effektive Möglichkeit, die Rückenmuskulatur zu trainieren und Rückenprobleme zu mindern. Das Prinzip ist einfach: Da der Gymnastikball rund ist, sind Sie beim Sitzen gezwungen, die Balance zu halten. Daher bleiben Ihre Rückenmuskeln in Bewegung und werden entsprechend trainiert. Langfristig stärken Sie dadurch nicht nur Ihren Rücken, sondern eignen sich ebenso eine gerade, stabile Körperhaltung an.

Je nach Körpergröße erhalten Sie den Gymnastikball beim aktivshop – Ihrem Onlineversand für Fitness – in verschiedenen Größen (und Farben). Der Gymnastikball vom aktivshop ist von hervorragender Qualität und zusätzlich Anti-Brust geprüft, d.h. dass der Gymnastikball auch bei starkem Gewicht oder unter starkem Druck nicht platzen kann.

Den Gymnastikball in dieser Qualität erhalten Sie so günstig nur beim aktivshop. Profitieren Sie von unserer Geschäftsphilosophie, auf teure Ladenlokale zu verzichten und diese Einsparungen direkt an Sie weiterzugeben.