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Frisches Aussehen durch regelmäßige Gymnastik! Möchten auch Sie fit und leistungsfähig bleiben und ein frisches Aussehen behalten? Dann ab auf den Fitnessball. Dieser ermöglicht Ihnen zusätzlich ein „alternatives Sitzen“ gegen Rückenbeschwerden und vorzeitiges Ermüden. Aber auch mit unseren anderen Kleingeräten wie dem Fun-Trampolin, der Gymnastikamatte oder dem Swingstick gestalten Sie Ihr Training nach Ihren individuellen Bedürfnissen.

Aus der Vielzahl der für Sie getesteten Geräte, hier die Besten:

31 Artikel

pro Seite
  1. Der Sissel Pilates Circle bietet zahlreiche Möglichkeiten, um Arme, Oberkörper und Beine zu trainieren.
    sissel

    Sissel Pilates Circle

    29,99 €

    • Für vielzählige Übungen im Arm-, Oberkörper- und Beinbereich
    • Mit gepolsterten Griffen
    • 38 cm Durchmesser

    Zum Artikel

  2. Das innovative Sporthandtuch hält clevere Lösungen für Ihr Training parat!

    Neu Towell+ Multifunktions-Handtuch grau

    UVP: 39,99 €

    (Sie sparen: 20,00 €)

    nur 19,99 €

    • Magnetclip zum Aufhängen an Studiogeräten
    • Mit Geräte- und Körperseite für mehr Hygiene beim Sport
    • Integrierte Tasche zum Aufbewahren von Trainingszubehör

    Zum Artikel

  3. Der Faszien-Massager »Duo« für eine spezielle Triggerpunkt-Therapie.

    Faszien-Massager »Duo«

    14,99 €

    • Für gezielte und punktuelle Selbstmassage
    • Handlich und praktisch für unterwegs
    • Zur Entspannung des Muskelgewebes

    Zum Artikel

  4. Der Faszien-Massager »Trio« zur punktuellen Selbstmassage schmerzhafter Verspannungen.

    Faszien-Massager »Trio«

    19,99 €

    • Zur Selbstmassage größerer Gewebeflächen
    • Ideal und handlich für unterwegs
    • Löst entstandene Triggerpunkte

    Zum Artikel

  5. Sie wollen im liegen Trainieren? Kein Problem mit dem Elastikband »Physio«
    aktivshop

    Fitnessband »aktiv«

    UVP: 14,99 €

    (Sie sparen: 5,00 €)

    nur 9,99 €

    • Effektives Ganzkörpertraining
    • Vielseitig einsetzbar für Muskeltraining und Stretching
    • Inkl. 14 bebilderter Übungen auf dem Trainings-Band

    Zum Artikel

  6. Trainieren Sie gezielt Ihre Faszien – mit vielen bebilderten Übungsbeschreibungen.

    Buch »Faszien Fitness«

    19,99 €

    • Vital, elastisch und dynamisch in Alltag und Sport
    • 224 Seiten mit vielen Erläuterungen
    • Mit bebilderten Übungsbeschreibungen

    Zum Artikel

  7. Atmungsaktive, angehme Oberfläche für mehr Sitz- und Trainingskomfort
    aktivshop

    3D-Bezug für den Fitnessball

    statt 24,99 €

    (Sie sparen: 15,00 €)

    ab 9,99 €

    • Die ideale Ergänzung für Ihren Fitnessball
    • Luftiges 3D-Gewebe sorgt für weniger Feuchtigkeit beim Sitzen
    • Kinderleicht an Ihrem Fitnessball zu befestigen

    Zum Artikel

  8. Der Fitnessball
    aktivshop

    Der Fitnessball

    UVP: 19,99 €

    (Sie sparen: 10,00 €)

    nur 9,99 €

    • Fitness-, Gymnastik- oder Sitz-Ball!
    • In 3 Größen und 3 Farben
    • Anti-Burst-Material: Platzt nicht

    Zum Artikel

  9. Ideal für den Einsatz am Arbeitsplatz
    aktivshop

    Ballschale

    12,95 €

    • Verhindert das Wegrollen des Balls
    • Ohne schädliche Weichmacher
    • Ideal für den Sitzball

    Zum Artikel

  10. Theraband®
    Artzt

    Theraband®

    ab 12,95 €

    • Halten Sie den ganzen Körper fit!
    • Vielseitige Übungsmöglichkeiten
    • Richtige Anwendung durch ausführliche Anleitung

    Zum Artikel

  11. Unterstützt Sie beim Kampf gegen  Ihre »Problemzonen«!
    aktivshop

    Brust- und Beinformer aktiv

    UVP: 59,00 €

    (Sie sparen: 44,01 €)

    nur 14,99 €

    • Gezielt für die Problemzonen der Frau entwickelt
    • Training für Brust, Beine, Bauch, Schulter & Nacken
    • Mit komfortablem Trainings-Display

    Zum Artikel

  12. Wir liefern Ihnen die Doppelhubluftpumpe mit verschiedenen Adaptern.
    aktivshop

    Doppelhubpumpe

    UVP: 19,99 €

    (Sie sparen: 5,00 €)

    nur 14,99 €

    • Schnelles und einfaches Aufpumpen
    • Weniger Kraftaufwand
    • Ideal für Bälle, Luftmatratzen u.ä.

    Zum Artikel

  13. Set: Fitnessball & Fitnessband
    aktivshop

    Set: Fitnessball & Fitnessband

    UVP: 26,89 €

    (Sie sparen: 11,39 €)

    ab 15,50 €

    • Eine optimale Trainingskombination
    • Rückenfreundliche Haltung beim Training
    • Zum Muskelaufbau geeignet

    Zum Artikel

  14. Für die gezielte, selbstmassage zu Hause.
    aktivshop

    Massagerolle aktiv zum Faszientraining

    UVP: 29,99 €

    (Sie sparen: 5,00 €)

    ab 24,99 €

    • Ideal für Massage und Entspannung
    • Zur Verbesserung der Durchblutung
    • Mit ausführlicher, bebildeter Anleitung

    Zum Artikel

  15. Unser belieter Preisknaller
    aktivshop

    Gymnastikmatte

    19,99 €

    • Zahlreiche Einsatzmöglichkeiten
    • Guter Liegekomfort, optimale Druckverteilung
    • Hautfreundlich und strapazierfähig

    Zum Artikel

  16. Wählen Sie den Durchmesser des Fitnessballs Ihrer Körpergröße entsprechend  und die Farbe nach Ihrem Geschmack!
    aktivshop

    Fitnessball inkl. 3D Bezug und Ballschale

    UVP: 62,93 €

    (Sie sparen: 32,94 €)

    nur 29,99 €

    • Spraen Sie mit dem günstigen Vorteils-Set
    • Luftiger 3D-Bezug für weniger Feuchtigkeit beim Sitzen
    • Die Ballschale verhindert das Wegrollen des Balls

    Zum Artikel

  17. Gymnastik- und Wohlfühlmatte
    aktivshop

    Gymnastik- und Wohlfühlmatte

    UVP: 39,99 €

    (Sie sparen: 5,00 €)

    nur 34,99 €

    • Extra dick und platzsparend faltbar!
    • Hervorragende Dämpfung und rutschfeste Oberfläche
    • Für schonendes Training oder Entspannungsübungen

    Zum Artikel

  18. Massagerolle mit hartem Innenkern und handähnlicher Struktur
    aktivshop

    Faszienrolle aktiv »Pro«

    UVP: 49,99 €

    (Sie sparen: 10,00 €)

    nur 39,99 €

    • Faszienrolle zur aktiven Eigenmassage
    • Harter, stabiler Innenkern für Belastungen mit dem gesamten Körpergewicht
    • Einfache Variation der Intensität durch "handähnliche" Struktur

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  19. Wohltuende Faszien-Massage bei höchstem Liegekomfort
    aktivshop

    Faszienrolle aktiv Pro + Gymnastikmatte

    UVP: 59,98 €

    (Sie sparen: 10,00 €)

    nur 49,98 €

    • Günstiges Set zum einfachen Faszientraining
    • Faszienrolle zur aktiven Eigenmassage
    • Gymnastikmatte mit optimalem Liegekomfort

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  20. Das vielseitig einsetzbare Elastikband mit 14 verschiedenen Übungen macht Training wann und wo immer Sie möchten, möglich.

    Elastikband »Physio«

    statt 12,95 €

    (Sie sparen: 1,00 €)

    nur 11,95 €

    • Kleines Band für großes Training
    • Vielseitig einsetzbar
    • Angenehm in der Handhabung

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  21. Wie oft springen Sie in 1 Minute über den Keil?

    XLR8 Powerbounce Matte

    statt 49,99 €

    (Sie sparen: 35,00 €)

    nur 14,99 €

    • Ideal für Sprungtraining
    • Rutschfest
    • Perfekt um Schnellig- und Beweglichkeit zu trainieren

    Zum Artikel

  22. Mit dem Balance Kissen intensivieren Sie auch kleine Trainings-Einheiten.
    Kettler

    Kettler Balance Kissen

    24,95 €

    • Durchmesser 33 cm
    • Trainiert Beinmuskulatur & Gleichgewichtssinn
    • Inkl. Luftpumpe

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  23. Einfach DVD einlegen und los trainieren bzw. massieren.

    DVD Ganzkörpertraining mit der Faszienrolle

    24,99 €

    • Einfach einlegen und mitmachen
    • Zahlreiche Übungen mit der Massagerolle
    • Laufzeit ca. 60 Minuten

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  24. Das Material der Yogamatte LOMA isteco-friendly, frei von PVC und Latex.

    Yogamatte »LOMA«

    29,95 €

    • Aus hautfreundlichem Material
    • Für Allergiker geeignet
    • Ideal zum Mitnehmen

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  25. Faszientraining - bekannt aus der Physiotherapie
    sissel

    Massage-Rolle zum Faszientraining

    29,99 €

    • Verspannungen einfach wegrollen
    • Für ein besseres Körpergefühl
    • Erheblich mehr Beweglichkeit

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  26. Dank seiner speziellen Form ermöglicht das Trainingsgerät eine effektive Massage der Wirbelsäulen-, Bein- und Armmuskulatur.

    Trainings Gerät Togu Bodybone XL

    34,99 €

    • Optimal zum Lösen von Blockaden
    • Massagewirkung dank spezieller Form
    • Belastbar bis ca. 200 kg

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  27. Yogamatte »ALAYA«

    Yogamatte »ALAYA«

    39,95 €

    • Schweißabweisende Struktu
    • Für Allergiker geeignet
    • Aus umweltfreundlichem Material

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  28. Stabil, kompakt, rutschfest – für ein sicheres Training.
    SportPlus

    SportPlus Stepbank »Aerobic«

    UVP: 49,99 €

    (Sie sparen: 10,00 €)

    nur 39,99 €

    • 2-fach höhenverstellbares Steppbrett
    • Rutschsichere Trittfläche
    • Inklusive 2 x 1 kg Softhantel

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  29. Der Faszien Massageroller »3in1« mit angenehmer Struktur und gepolsterten Handgriffen.

    Faszien Massageroller »3in1«

    49,99 €

    • Ideal zum Lösen verklebter Faszien
    • Rückenmassageroller zur Stabilisation des Rumpfes
    • Optimal zur Selbstmassage von Verspannungen

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  30. Der Balance Trainer trainiert Kraft, Koordination und Motorik gleichermaßen.

    Balance Trainer

    UVP: 99,99 €

    (Sie sparen: 30,00 €)

    nur 69,99 €

    • Fördert die Feinmotorik
    • Vielseitig einsetzbar
    • Beidseitig nutzbar

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  31. Mit dem SISSEL Press EGG kräftigen Sie die Muskulatur und verbessern die Beweglichkeit in Fingern, Hand und Unterarm.
    sissel

    SISSEL Press EGG

    9,99 €

    • Optimal für die Handrehabilitation
    • Zur Mobilisierung von Händen und Fingern
    • Erhältlich in 4 verschiedenen Stärken

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Der Gymnastikball ist wohl eines der vielseitigsten Fitnessgeraete überhaupt – nahezu jede Muskelgruppe lässt sich mit ihm trainieren. Trainieren Sie mit einem Gymnastikball schonend und effektiv Ihre Arme, Beine, Schultern, Bauch, Beine, Po und selbstverständlich auch (und vor allen Dingen) Ihre Rückenmuskulatur.

Rückenübungen mit dem Gymnastikball

Übungen mit dem Gymnastikball gibt es zuhauf – speziell für Menschen, die Probleme mit dem Rücken, der Wirbelsäule oder den Bandscheiben haben. Beispiel gefällig? Sie können Ihren gesamten Rücken trainieren, indem Sie sich mit dem Oberkörper über den Gymnastikball legen, Ihre Beine durchgestreckt mit den Fußspitzen auf dem Boden. Mit dem Blick zum Boden gesenkt, strecken Sie dann den rechten Arm nach vorne und den linken Arm nach hinten (am Körper angelegt). Anschließend strecken Sie den linken Arm nach vorne und legen den Rechten nach hinten. Wechseln Sie die Arme in einer flüssigen Bewegung 10-20-mal und Sie werden spüren, wie dieser Klassiker unter den Gymnastikball-Übungen Ihre gesamte Rückenmuskulatur fordert.

Dynamisch sitzen auf dem Gymnastikball

Der Gymnastikball bietet sich aber nicht nur für das tägliche Training an, sondern ist auch als Sitzgelegenheit eine sehr effektive Möglichkeit, die Rückenmuskulatur zu trainieren und Rückenprobleme zu mindern. Das Prinzip ist einfach: Da der Gymnastikball rund ist, sind Sie beim Sitzen gezwungen, die Balance zu halten. Daher bleiben Ihre Rückenmuskeln in Bewegung und werden entsprechend trainiert. Langfristig stärken Sie dadurch nicht nur Ihren Rücken, sondern eignen sich ebenso eine gerade, stabile Körperhaltung an.

Je nach Körpergröße erhalten Sie den Gymnastikball beim aktivshop – Ihrem Onlineversand für Fitness – in verschiedenen Größen (und Farben). Der Gymnastikball vom aktivshop ist von hervorragender Qualität und zusätzlich Anti-Brust geprüft, d.h. dass der Gymnastikball auch bei starkem Gewicht oder unter starkem Druck nicht platzen kann.

Den Gymnastikball in dieser Qualität erhalten Sie so günstig nur beim aktivshop. Profitieren Sie von unserer Geschäftsphilosophie, auf teure Ladenlokale zu verzichten und diese Einsparungen direkt an Sie weiterzugeben.

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