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Das perfekte Ganzkörpertraining

Crosstrainer sind hochwertige Ganzkörpertrainer, die alle großen Muskeln beanspruchen. Der Einstieg ins Training fällt leicht, da der Bewegungsablauf dem des regulären Laufens stark ähnelt. Allerdings entfällt die fürs Joggen typische Stoßbelastung, so dass ein besonders gelenkschonendes Ausdauertraining möglich wird.

Zielgerichtet und effektiv

Das Besondere am Crosstrainer-Ergometer: Es misst und kontrolliert Puls und erreichte Leistung und ermöglicht so ein sehr individuelles Training, bei dem das Gerät sicherstellt, dass Sie stets im idealen Pulsbereich bleiben.

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Gesund und effizient!

Die Liste der Vorzüge eines Crosstrainer-Ergometers ist lang, denn dieses Fitness-Gerät bietet Ihnen nicht nur ein besonders gelenkschonendes Training beinahe sämtlicher Muskelgruppen (Beine, Rumpf, Arme), sondern erlaubt Ihnen zugleich Muskel- und Ausdauertraining miteinander zu verbinden und damit Ihre Fettverbrennung auf ideale Weise anzuregen. Bis zu 900 Kalorien lassen sich auf einem Crosstrainer in einer Stunde verbrennen. Die Möglichkeiten der genauen Puls- und Leistungs-Kontrolle stellen dabei sicher, dass Sie Ihr Herz-Kreislauf-System nicht überlasten, sondern immer im gesunden Bereich trainieren. Denn ein Ergometer passt den Widerstand beim Training automatisch so an, dass der gewünschte Pulsbereich weder über- noch unterschritten wird.

Komfortabel zu Hause trainieren

Ein Crosstrainer-Ergometer ist nicht nur effektiv, sondern auch überaus praktisch und zwar für jeden, der sich gerne sportlich betätigen möchte. Denn es ermöglicht Ihnen ein wetterunabhängiges Training auf sehr verschiedenen Niveaus. Ambitionierte Sportler können mit hohem Widerstand ein anspruchsvolles Training mit sehr hohem Kalorienverbrauch absolvieren. Anfänger oder Senioren wählen einfach einen geringeren Widerstand und ein langsameres Tempo und können auf diese Weise sanft mit Ihrem Fitness-Programm beginnen. Weiterer Pluspunkt für Senioren oder Menschen, die nicht (mehr) ganz so beweglich sind: Der tiefe Einstieg ermöglicht ein bequemes Auf- und Absteigen und der runde Bewegungsablauf wird besonders bei Problemen mit der Hüfte oder den Gelenken als angenehmer empfunden als Laufen oder Joggen.

Ideales Training nach langem Sitzen

Neben der Stabilität des Oberkörpers können Sie mit einem Crosstrainer-Ergometer auch die Lungentätigkeit verbessern und dank des stehenden Trainings auch eine gerade und gute Haltung fördern. Trainieren Sie sich einfach den Stress eines langen Arbeitstages von der Seele und fühlen Sie sich danach direkt fitter und wohler.