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Rudergeräte für effektives Ganzkörpertraining

Mit einem Rudergerät entscheiden Sie sich für ein beliebtes Trainingsgerät, das Ihnen nicht nur eine wirkungsvolle Stärkung Ihres Herz-Kreislauf-Systems, sondern zugleich auch eine gleichmäßige Kräftigung der gesamten Hauptmuskulatur erlaubt. Eine gelenkschonendere Weise Ihre körperliche Fitness zu steigern und den gesamten Körper zu trainieren, gibt es kaum.

Ideal auch zur Vorbeugung von Rückenbeschwerden

Das Training auf einem Rudergerät stärkt auch die Rumpfmuskulatur intensiv und kräftigt auf schonende Weise Ihren gesamten Rücken. Gerade bei Rückenproblemen oder für Menschen, die viel sitzen und Ihre Haltung verbessern möchten, sind diese Fitnessgeräte also ideal geeignet.

Aus der Vielzahl der für Sie getesteten Geräte, hier die Besten:

8 Artikel

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  1. - 58 %
    Christopeit Sport
    Das Christopeit Rudergerät »LAGO« bietet Ihnen ein effizientes Heimtraining bei frei wählbarer Belastung.
    • 10-stufige manuelle Widerstandseinstellung
    • Integrierte Handpulsmessung in der Zugstange
    • Nach Gebrauch platzsparend klappbar

    UVP1: 549,00 €

    nur 229,00 €

    Sie sparen: 320,00 €
  2. - 42 %
    Christopeit Sport
    Mit den gepolsterten Handgriffen und den Trittschalen mit individuell anpassbarem Klettverschluss ist das Training sicher und komfortabel.
    • Training für den gesamten Körper
    • 4-fach verstellbarer Zugwiderstand
    • Ruderschiene nach Gebrauch platzsparend hochklappbar

    UVP1: 349,00 €

    nur 199,00 €

    Sie sparen: 150,00 €
  3. - 55 %
    Christopeit Sport
    Das Rudergerät verfügt über einen gepolsterten Komfortsitz.
    • Simuliert die typische und natürliche Ruderbewegung
    • Mit individuell verstellbarer Belastungsintensität
    • Nach dem Gebrauch platzsparend klappbar

    UVP1: 449,00 €

    nur 199,00 €

    Sie sparen: 250,00 €
  4. - 46 %
    Christopeit Sport
    Das zielorientierte Herz-Kreislauf-Training und Ausdauertraining auf der Ruderzugmaschine ist gelenkschonend und individuell in der Belastung einstellbar.
    • 16-stufige Widerstandseinstellung
    • 12 Trainingsprogramme und manuelles Training
    • Backlit-LCD-Display mit 7 Anzeigewerten

    UVP1: 799,00 €

    nur 429,00 €

    Sie sparen: 370,00 €
  5. - 7 %
    Kettler
    Das Rudergerät der Qualitätsmarke Kettler bietet Ihnen mit 8 Widerstandsstufen ein effektives Ganzkörpertraining.
    • 8 manuell verstellbare Widerstandsstufen
    • Platzsparende Aufbewahrung dank klappbarer Sitzschienen
    • Mit bis zu 130 kg belastbar

    UVP1: 699,95 €

    nur 649,00 €

    Sie sparen: 50,95 €
  6. - 15 %
    Kettler
    Kettler Rudergerät »KADETT«
    • Spezielle Auslegertechnik - Rudern fast wie auf dem Wasser
    • Pulsmessung über Ohrclip für ein kontrolliertes Training
    • TÜV/GS geprüft

    UVP1: 469,95 €

    nur 399,00 €

    Sie sparen: 70,95 €
  7. - 10 %
    Kettler
    Der Allrounder für Ihr Fitnesstraining!
    • Training für den ganzen Körper
    • Überall und bei jedem Wetter trainieren
    • Mit übersichtlichem Trainingscomputer und Pulsmessung

    UVP1: 369,95 €

    nur 329,95 €

    Sie sparen: 40,00 €
  8. - 6 %
    Kettler
    Das Kettler Rudergerät »COACH 2« ist das ideale Einstiegsgerät für das Rudertraining zu Hause.
    • Als Einstiegsgerät für zu Hause zu empfehlen
    • Flüssige Ruderbewegungen auch bei einer Körpergröße von zwei Metern
    • Trainingscomputer mit LCD-Display

    UVP1: 799,95 €

    nur 749,00 €

    Sie sparen: 50,95 €

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Effektiv Abnehmen dank Training auf dem Rudergerät

Rudern ist als besonders intensive Ausdauersportart bekannt, da der gleichmäßige Bewegungsablauf gegen den Wasserwiderstand ein anspruchsvolles Training aller großen Muskelgruppen gewährleistet. Wer also sein Gewicht reduzieren möchte und ein anspruchsvolles Training sucht, das Sie beim Abnehmen unterstützt, ist mit diesem Heimtrainer bestens beraten. Denn, anders als so mancher denkt, werden keinesfalls nur die Arme und der Rücken beansprucht. Auch der Bauch, die Beine und der Po sind intensiv an der komplexen Bewegung beteiligt. So trainieren Sie Ihren Körper auf einem Rudergerät effektiver und vor allem umfassender als auf einem Laufband oder Crosstrainer. Mit einem Kalorienverbrauch von bis zu 600 Kalorien in der Stunde wird diesesa Fitness-Gerät damit zu einem echten Fett-Verbrenner.

Ganzkörpertraining für Jung und Alt

Moderne Rudergeräte-Ergometer erlauben das individuelle Einstellen des Ruderwiderstandes und damit des Niveaus bzw. des Schwierigkeitsgrades des Trainings. Deshalb ist dieses Trainingsgerät bei so vielen verschiedenen Sportler-Gruppen beliebt. Denn älteren Menschen, Übergewichtigen oder Wiedereinsteigern ermöglicht es ein überaus gelenkschonendes und sanftes Training, während ambitionierte Sportler mit hohem Widerstand ein schweißtreibendes Ganzkörpertraining auf höchstem Niveau absolvieren können.