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Kalorien mundgerecht

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Produktbeschreibung

Im Überblicksband „Kalorien mundgerecht“ erfahren Sie von über 2.800 Lebensmitteln, wie viele Kalorien in ihnen stecken und wie sich diese zusammensetzen. Lernen Sie, welche Produkten wie viel Fett, Eiweiß und wie viele Kohlenhydrate beinhalten. Übersichtlich aufbereitet und mit Zusatzinformationen zu den gängigen Fertiggerichten auf dem Lebensmittelmarkt ist das Buch „Kalorien mundgerecht“ ein idealer Alltagshelfer in der Küche und beim Abnehmen.


Machen Sie sich schlau, lernen Sie etwas über Ihre Ernährung. Mit diesem Buch! Im Nachschlagewerk „Kalorien mundgerecht“ finden Sie mehr als 2.800 Lebensmittel detailliert aufgeschlüsselt nach allen relevanten Nährwerten. So sind über 30.000 Nährwertangaben zusammengetragen: Zu jedem Nahrungsmittel lesen Sie tabellarisch Kalorien, Kilojoule, Eiweiß, Kohlenhydrate und Fett ab. Außerdem  erfahren Sie diätrelevante Informationen zu Ballaststoffen,  Broteinheiten, Zucker, gesättigten Fettsäuren und Natrium.

Ein echtes Nachschlagewerk: Übersichtlich strukturiert, liebevoll aufbereitet, klar geschildert. Das gesamte Werk ist in übersichtliche Kapitel gegliedert. Mithilfe des detaillierten Registers können Sie in Zukunft sämtliche Lebensmittel im Handumdrehen nachschlagen und analysieren. Dank dem übersichtlichen Tabellenformat  und der  Angabe in realen Portionen lesen Sie die Nährwertangaben schnell und einfach ab.

Auf die alltäglichen Gegebenheiten ausgerichtet: Aufschlüsselung gängiger Fertiggerichte. Damit Ihnen das Buch auch in eiligen Momenten eine Hilfe ist, finden Sie dort sogar die Fertiggerichte bekannter Marken wieder. Auch die Zusammensetzung klassischer Gerichte mit Zutaten nach altbekanntem Rezept können Sie nachlesen. Kurz: Dieses Nachschlagewerk bietet eine umfassende Hilfestellung bei der Verbesserung der Ernährungsgewohnheiten.

Der Inhalt behandelt die folgenden Lebensmittel und Produkte derselben:
Milch, Gemüse und Obst, Getreide, Fleisch, Eier, Fette und Öle, Saucen, Fertiggerichte, Desserts, Süßwaren, Snacks und Getränke