Aerophagie
Was ist Aerophagie und wie kann man sie behandeln?
Aerophagie ist ein weit verbreitetes, aber wenig erforschtes Phänomen. Es ist der unwillkürliche und unkontrollierbare Drang, Luft zu schlucken, und es kann bei bestimmten Menschen ein regelmäßiges Problem sein. Manchmal ist es ein Symptom für eine andere Erkrankung, manchmal tritt es jedoch auch als eigenständige Bedingung auf. In jedem Fall müssen Sie wissen, wie Sie damit umgehen können.
Aerophagie ist normalerweise das Ergebnis von Stress oder Angst. Einige Menschen halten die Luft an oder schlucken sie unwillkürlich, wenn sie gestresst sind oder Angst haben. Es kann auch durch psychische Probleme verursacht werden oder eine Kopfverletzung oder Erkrankung sein. Aerophagie kann auch bei Menschen auftreten, die an Refluxkrankheit leiden, insbesondere bei Säuglingen und Kleinkindern.
Der beste Weg, um Aerophagie zu behandeln, besteht darin, den Auslöser zu identifizieren und zu versuchen, ihn zu beseitigen. Der Arzt kann Ihnen helfen herauszufinden worauf die Symptome zurückzuführen sind und was Sie tun können um sich selbst zu helfen. Zum Beispiel können Entspannungstechniken helfen Stress abzubauen oder ärztlich verschriebene Medikamente gegen Refluxkrankheit helfen die Symptome der Krankheit zu lindern.
Wenn Aerophagie schwerwiegend ist und nicht auf andere Behandlungsmethoden anspricht, kann Ihr Arzt Ihnen empfehlen die aerophage Therapie (APT) anzuwenden. Diese Technik hilft Ihnen dabei die aerophage Tendenz zu reduzieren indem sie den Patient ermutigt tief in den Bauchbereich zu atmen statt in die Lunge und so mehr Kohlendioxid als Sauerstoff im Blutkreislauf zirkulieren lassen . Auf diese Weise fühlt man sich besser und die aerophage Tendenz nimmt ab.
Aerophagie ist keine leichte Sache aber mit dem richtigen Ansatz und Unterstützung können Sie das Problem in den Griff bekommen und Ihr Leben ohne Beschwerden genießen. Wenn Sie Bedenken haben oder mehr über Aerophagie erfahren möchten sprechen Sie mit Ihrem Arzt um herauszufinden ob APT für Sie geeignet ist.
Tipps zur Vorbeugung und Behandlung von Aerophagie!
Es gibt mehrere Methoden, um Aerophagie zu behandeln. Der beste Weg, um den richtigen Ansatz zu finden, ist eine Kombination aus diagnostischen Tests und Ratschlägen des Arztes. Einige der gängigsten Behandlungsmöglichkeiten für Aerophagie sind:
1. Ernährungsberatung: Ärzte können Patienten helfen, ihre Ernährung so anzupassen, dass sie ihren Verdauungstrakt unterstützen und Entzündungen vermeiden. Dazu gehören Änderungen des Essverhaltens sowie Tipps zur Verringerung von Gasbildnern wie Kohl, Hülsenfrüchten und bestimmten Getränken.
2. Medikamente: Medikamente werden häufig verschrieben, um Entzündung und Schmerzen in der Magengegend zu lindern. Antidepressiva werden manchmal verschrieben, um das Risiko psychischer Störungen im Zusammenhang mit Aerophagie zu reduzieren.
3. Physiotherapie: Physiotherapie kann helfen, die Muskelkontraktion im Bauch- und Brustraum zu verbessern und so den Gastrointestinaltrakt zu stärken. Einige Übungen können die Atmung verbessern und dazu beitragen, die Belastbarkeit des Verdauungstrakts zu erhöhen.
4. Stressabbau: Stressabbau ist ein wichtiger Bestandteil der Behandlung von Aerophagie. Stressabbaustechniken wie progressive Muskelentspannung oder Meditation helfen dabei, den Körper zu beruhigen und Anspannung abzubauen. Menschen mit Aerophagie können auch lernen, ihren Alltag so stressarm wie möglich zu gestalten und ihrem Körper mehr Ruhezeit zu geben.
5. Psychotherapie: In einigen Fällen kann es hilfreich sein, psychologische Unterstützung in Anspruch zu nehmen - insbesondere dann, wenn psychische Probleme im Zusammenhang mit Aerophagie vorliegen oder wenn es Schwierigkeiten gibt, neue Muster des Essverhaltens oder des Stressabbaus anzunehmen. Eine Psychotherapie kann helfen, besser mit diesem Zustand umzugehen und ihn besser verstehen zu lernen.
Aufgrund der Komplexität der Aerophagie ist es wichtig sicherzustellen, dass Sie mit Ihrem Arzt sprechen oder Ratschläge aus einer professionellen Quelle suchen bevor Sie irgendeine Art von Behandlung für diese Störung beginnen - ob es sich nun um Ernährungsberatung oder Psychotherapie handelt . Mit dem richtigen Ansatz kann Aerophagia erfolgreich behandelt werden - aber erst nachdem Sie sorgfältig über alle Optionen informiert worden sind!