Body-Mass-Index
Der BMI ist die Maßzahl zur Bewertung des Körpergewichts. Dafür wird die Körpermasse in den Kontext der Körpergröße gesetzt. Der BMI ist jedoch lediglich ein grober Richtwert, denn er berücksichtigt weder Statur, Geschlecht noch die individuelle Fett- und Muskelmasse des Menschen. Der Normal-Index liegt bei 18,5 bis 24,9 BMI.
Und so berechnen Sie Ihren persönlichen BMI:
Teilen Sie Ihr Gewicht (in gerundeten kg) durch Ihre Körpergröße (in cm) zum Quadrat.
Beispiel: BMI = 64/1682 = 24,5