Banner

Lexikon Navigation

N

4 Beiträge in dieser Lexikon Kategorie

Nabenschaltung

Die Nabengangschaltung befindet sich versteckt in der Mittel-Nabe des Rückrades. Das vermeidet Verschmutzungen der Kleidung. Wegen des geringen Platzes in der Nabe sind maximal 6 – 8 Gänge möglich. Die Nabenschaltung gilt als sehr sauber, stabil und wartungsarm.

Nachnahme

Zahlen Sie ohne Risiko per Nachnahme!

Nordic Walking

Nordic-Walking ist schnelles Gehen mit 2 Stöcken, das Sie mit viel Spaß in Schwung bringt und für mehr Wohlbefinden sorgt. Es verbrennt bis zu 46% mehr Kalorien als gleichschnelles Gehen ohne Stockeinsatz, da auch die Armmuskeln intensiv bewegt werden. Ideal bei Knie- oder Rückenproblemen, gut für Herz, Kreislauf und vieles mehr. Unsere Experten haben für Sie die besonders leichten Carbon-Stöcke zu einem unschlagbaren Preis ausgesucht, die Sie exakt nach Ihrer Körpergröße bestellen können. Oder alternativ die sehr preisgünstigen Teleskop-Stöcke, die Sie in der Länge stufenlos verstellen können. Achten Sie auch auf die sehr bequemen Griffe und Schlaufen: Sie bieten eine besonders gute Kraftübertragung vom Arm auf den Stock.So ermitteln Sie die richtige Stocklänge: Körpergröße in cm x 0,66.

Neurophysiologische Therapie

Grundlage ist ein gezieltes Zusammenspiel von Muskeln und Nerven in Form von definierten Bewegungsmustern (Pattern). Druck, Zug, Dehnung und Widerstand erzeugen dreidimensional und diagonal laufende Muster. Sie werden in der Therapie kombiniert, um die Nerven in verschiedener Weise zu reizen.  Entsprechend der individuellen Patienten-Bedürfnisse werden passende Pattern ausgewählt und nach eigenen Techniken durchgeführt. Die PNF wird hauptsächlich bei neurologischen Problemen eingesetzt, kommt jedoch auch bei orthopädischen und chirurgischen Krankheitsbildern zum Tragen. Dazu gehören unter anderem Schlaganfall, Schädel-Hirn-Trauma, MS, Parkinson, Spastische Lähmung oder Gleichgewichtsstörungen.