Der aktiv|ratgeber - Tipps vom Experten
Ins Leben gerufen wurde dieser Blog der aktivshop GmbH, um unseren Kunden eine fundierte Informationsquelle zu bieten. Wir möchten diesen Seniorenratgeber möglichst vielschichtig aufbauen und Informationen aus diversen Bereichen gut recherchiert, aber leicht verständlich aufbereiten. Dabei beschränken wir uns natürlich auf Themenfelder, in denen wir über die nötige Expertise verfügen, also Gesundheit, inkl. dem großen und wichtigen Themenfeld gesunder Schlaf, Fitness und Wellness.
Der Anspruch an Beratung, den der aktivshop an sich stellt, ist groß und sprengt oftmals den Rahmen unseres Shops. Daher nutzen wir diesen Blog, um all jene Informationen zusammenzustellen, die für unsere Kunden wichtig oder einfach von Interesse sind. Denn oftmals fällt es schwer, aus der Menge an Informationen zu gesundheitlichen Themen, die wirklich seriösen Quellen herauszufiltern, vielleicht machten auch Sie schon diese Erfahrungen. Aktivshop stellt Ihnen deshalb diesen Senioren Ratgeber zur Verfügung, denn wir möchten Ihnen nicht nur tolle Produkte, sondern auch umfassende Informationen bieten. Stöbern Sie gern gleich los und machen Sie sich mit unserem aktiv|ratgeber vertraut.
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Leckere Säfte für Ihre GesundheitEine gesundheitsbewusste Ernährung leistet einen wesentlichen Beitrag für das allgemeine Wohlbefinden. Um den Bedarf an wichtigen Vitaminen, Mineralstoffen und Spurenelementen über die Nahrungsaufnahme zu decken, empfiehlt sich besonders der Verzehr von Früchten bzw. Obst und Gemüse. Diese wichtigen Vitalstoff-Träger können Sie hervorragend in Form von Säften in Ihren täglichen Speiseplan aufnehmen. Denn die verschiedensten Frucht-, Obst- und Gemüsesäfte bieten eine unkomplizierte und erfrischende Möglichkeit, um Ihren Körper mit den nötigen Nährstoffen zu versorgen.Weiter lesen -
Flugangst - woher kommt sie? Was kann ich tun?Die Reise ist gebucht, und die Aussicht auf erholsame Strandtage, gemütliche Spaziergänge durch malerische Stadtviertel und erholsame Wanderungen durch die Natur lässt das Herz vor Freude hüpfen. Doch der Gedanke an die Anreise mit dem Flugzeug kann die Vorfreude mitunter erheblich trüben und schnürt nicht wenigen schier die Kehle zu.Weiter lesen -
Tipps für einen gesunden Grill-Abend!Endlich ist es wieder soweit! Die nächste EM steht vor der Tür, die Sonne lacht und der Sommer kann kommen! Damit Ihre EM-Party auch ganz bestimmt der volle Erfolg wird und Ihre Gäste und Sie diese gesund und munter in vollen Zügen genießen können, geben wir Ihnen ein paar gute Tipps an die Hand, dank derer Ihnen die kleinen Tücken des sommerlichen Feierns garantiert nichts anhaben können!Weiter lesen -
Entspannt durch die InsektensaisonAuf den Wiesen stehen die Blumen in voller Blüte und es summt und brummt. Was Naturliebhabern das Herz aufgehen lässt, vergällt so manch anderem die Lust am Aufenthalt im Freien. Viele fürchten die Stiche von Wespen, Bienen und weiteren Insekten. Auch lästige Mücken, die sich beim gemütlichen Beisammensitzen auf der Terrasse oder im Biergarten auf die nackten Waden stürzen, verursachen juckende Stiche. So unangenehm sie sind, in den meisten Fällen sind Insektenstiche gleichwohl nicht gefährlich und ihre Folgen lassen sich mit einfachen Mitteln lindern.Weiter lesen -
Superfrucht Erdbeere – lecker & gesundMitte Mai beginnt sie endlich wieder – die Erdbeerzeit. Allerorts lockt die beliebte Frucht dann mit ihrem leuchtenden Rot und mit ihrem süßen, frischen Geschmack. Erdbeeren sind jedoch nicht nur lecker, sie sind wahre Superfrüchte. Reich an Vitamin C und arm an Kalorien sind sie die perfekte Nascherei.Weiter lesen -
Alles Wichtige rund ums WandernBei ambitionierten Sportlern, Familien, Senioren erfreut sich das Wandern ungebrochener Beliebtheit und auch immer mehr junge Leute werden aktiv. Seit Hape Kerkelings Bestseller „Ich bin dann mal weg“ begeben sich nicht nur immer mehr Leute zum Pilgern auf den Jakobsweg, sondern haben auch das Wandern zu Hause und im Urlaub für sich entdeckt. Die sportliche Freizeitaktivität liegt im Trend, weil man beim Wandern nicht nur etwas für den Körper, sondern auch für den Geist tun kann. Wir geben Ihnen nachfolgend einige Tipps, mit denen das Wandern vielleicht auch zu Ihrer neuen Lieblingssportart werden kann.Weiter lesen -
Ganz einfach schön – Unsere besten TippsDass gutes Aussehen (meist) kein Zufall ist, wissen wir. Aber was ist denn nun wirklich das Geheimnis schöner Menschen? Wir geben Tipps, dank derer Sie ganz einfach schöner werden – ohne teure Mittelchen oder gar Schönheits-OPs.Weiter lesen -
Nagelpilz erkennen, Nagelpilz behandelnEine Erkrankung durch einen Nagelpilz ist dem Betroffenen oftmals peinlich. Aus Scham wird dann versucht, den jeweiligen Nagel oder auch die jeweiligen Nägel so gut wie möglich vor den Mitmenschen zu verbergen. Fingernägel mit einer Pilzinfektion werden nicht selten unter einer deckenden Schicht Nagellack oder unter künstlichen Fingernägeln versteckt. Und während im Sommer der Großteil der Bevölkerung offenes Schuhwerk trägt und seine Socken im Schrank lässt, tragen Fußnagelpilz-Betroffene auch bei Höchsttemperaturen ausschließlich geschlossenes Schuhwerk oder ziehen Sandalen mit Socken an, damit Ihre Füße und somit die Erkrankung der Nägel unsichtbar bleibenWeiter lesen