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Crosstrainer stehen im Fitnessstudio vor dem Fenster

Crosstrainer oder Fahrrad? – Welches Gerät ist die bessere Wahl?

Crosstrainer und Fahrradergometer sind gleichermaßen beliebte Fitnessgeräte. Gleichwohl sind nicht beide für jeden optimal geeignet. Die Antwort auf die häufig gestellte Frage "was ist besser fahrrad oder crosstrainer?" hängt von der persönlichen körperlichen Ausgangssituation und von den Trainingszielen ab. Wer die Vorzüge beider Fitnessgeräte schätzt, wird sich freuen, zu hören, dass neue Geräte Crosstrainer und Fahrrad in einem bieten. Diese Crosstrainer-Fahrrad-Kombis werden oft als Sitz-Crosstrainer bezeichnet und eignet sich hervorragend für alle, die den Oberkörper mittrainieren möchte, dies stehend aber nicht mehr so gut bewältigen.

Welches Gerät ist das richtige?

Röntgenbild, der Herz leuchtet rot

Die Ausdauer trainieren und den Gesundheitszustand verbessern

Crosstrainer und Fahrrad trainieren beide die Ausdauer. Mit einem regelmäßigen Ausdauertraining verbessert man die Fähigkeit des Körpers, über einen längeren Zeitraum Leistung zu erbringen. Es gilt als grundlegend, wenn man etwas für die Gesundheit seines Körpers tun und das Herz-Kreislauf-System stärken möchte. Wer moderat im Sinne des Gesundheitssports mit dem Crosstrainer oder dem Fahrrad-Ergometer trainiert, kann damit zudem das Immunsystem verbessern. Mehrere Studien konnten bereits nachweisen, dass Ausdauersport das Blutbild positiv verändert und sich damit direkt positiv auf das Immunsystem auswirkt. Darüber hinaus kann sich die Rate der Atemwegserkrankungen bei Trainierten im Vergleich zu Untrainierten reduzieren. Als ideal gelten zur Verbesserung des Immunsystems drei bis vier Ausdauereinheiten von optimalerweise 30 bis 45 Minuten Dauer. Crosstrainer und Fahrrad sind hierfür gleichermaßen zu empfehlen.

Junge Frau mit Lächeln steht auf Crosstrainer, im Hintergrund trainieren andere Menschen

Crosstrainer oder Fahrrad zum Abnehmen?

Beim Training mit beiden Heimtrainern, sowohl dem Crosstrainer als auch dem Fahrrad, werden Kalorien verbrannt und die Fettverbrennung wird angekurbelt. Die Kohlehydratspeicher des Körpers werden beim Ausdauertraining geleert und der Körper greift, um Energie zu gewinnen, auf die Fettdepots zurück. Dieser Effekt tritt sowohl beim Training mit dem Fahrrad als auch beim Training mit dem Crosstrainer ein. Allerdings werden mit dem Crosstrainer mehr Muskelgruppen beansprucht und es können in der gleichen Trainingszeit mehr Kalorien verbrannt werden. Wer die Fettverbrennung noch weiter vorantreiben möchte, kann das Ausdauertraining sowohl auf dem Crosstrainer als auch auf dem Fahrrad-Ergometer abwechslungsreicher gestalten und die Trainingsintensität immer wieder wechseln. Moderate Intervalle werden dabei mit intensiven Intervallen abgewechselt und durch die erhöhte Anstrengung können noch mehr Kalorien verbrannt werden. Voraussetzung für ein solches Intervalltraining ist jedoch eine Grundlagenausdauer. Wer als absoluter Anfänger oder untrainierter Neueinsteiger mit dem Training beginnt, sollte sich daher zunächst darauf konzentrierten, in ein regelmäßiges, moderates Training zu finden. Entscheidend für den Erfolg beim Abnehmen ist zudem nicht allein die sportliche Aktivität. Man sollte diese immer mit einer gesunden Ernährung verbinden.

Welcher Heimtrainer ist der beste für ein gelenkschonendes Training?

Gelenkschonend sind beide Trainingsgeräte. Sowohl beim Fahrrad-Ergometer als auch beim Crosstrainer ist die Gelenkbelastung wesentlich geringer als dies beispielsweise beim Joggen der Fall ist. Für gesunde Menschen, die gelenkschonend trainieren möchten, sind beide Fitnessgeräte gut geeignet. Wer nach der Reha ins Training startet oder bereits Gelenkprobleme hat, beispielsweise an Hüften oder Knien, greift jedoch besser auf das Fahrrad zurück. Während beim Crosstrainer die Hüfte beansprucht wird, findet das Training beim Fahrradergometer im Sitzen statt und gilt daher generell als sanfter. Für ein besonders schonendes Training eignet sich neben dem herkömmlichen Fahrrad speziell das Liegeergometer.

Welche Muskelgruppen werden trainiert?

Sowohl das Training mit dem Fahrrad als auch das Training mit dem Crosstrainer ist dem Cardio-Training zuzuordnen. Trainiert wird hier einerseits das Herz als der wichtigste Muskel des Körpers, andererseits werden aber auch große Muskelgruppen, wie die Beine, beansprucht. Beim Training mit beiden Heimtrainern handelt es sich nicht um ein Krafttraining mit hohen Gewichten, bei dem ein deutlicher Muskelzuwachs zu verzeichnen wäre, allerdings werden die Muskeln vor allem bei höherem Trainingswiderstand auch auf dem Heimtrainer gestärkt und der Körper kann gestrafft werden.

Hintere Muskulatur Skizze

Welche Muskeln beim Training auf dem Fahrrad beansprucht werden?

Beim Fahrrad-Ergometer werden vor allem die Muskeln des Unterkörpers, also der Beine und des Gesäßes trainiert. Beansprucht wird sowohl die Vorder- als auch die Rückseite des Oberschenkels. Die Gesäßmuskeln werden trainiert und auch die Wadenmuskeln werden gestärkt. Die Muskeln des Halteapparates, also Bauch und Rücken, werden beim Training mit dem Fahrrad moderat beansprucht, die Arme sind leicht am Training beteiligt, da sie den Lenker halten. Eine stärkere Beteiligung von Bauch-, Rücken- und Armmuskulatur erfolgt, wenn man aus dem Sattel und mit dem gesamten Gewicht in die Pedale geht. Wie groß der Muskelzuwachs ist, den man beim Training mit dem Fahrrad verzeichnen kann, hängt vom Trainingswiderstand ab. Daher sollte man beim Kauf eines Fahrradergometers auf einen verstellbaren Widerstand achten. Wer sein Training abwechslungsreich gestalten möchte, hat bei vielen Fahrrad-Ergometern zudem eine Auswahl an verschiedenen Trainingsprogrammen.

Welche Muskeln auf dem Crosstrainer gestärkt werden?

Auf dem Crosstrainer werden, wie beim Fahrrad auch, vorrangig die Muskeln des Unterkörpers trainiert. Zusätzlich wird die Muskulatur des Oberkörpers beansprucht. Beim Treten auf dem Crosstrainer wird die Oberschenkelmuskulatur ebenso trainiert wie die gesamte Gesäßmuskulatur. Anders als beim Fahrrad mit seinem stabilen Lenker, arbeitet man auf dem Crosstrainer zusätzlich aktiv mit den Armstangen. Je nach Intensität wird dementsprechend auch die Muskulatur der Arme einschließlich Trizeps und Bizeps gestärkt. Hinzu kommt eine Aktivierung der Bauch- und Rückenmuskulatur. Der Crosstrainer ist damit ideal für all jene, die möglichst viele Muskelgruppen trainieren möchten. Wer, beispielsweise aufgrund körperlicher Einschränkungen, die Rückenmuskulatur schonen möchte, greift jedoch lieber auf einen Fahrradergometer zurück.

Frau Zuhause trainiert auf Heimtrainer

Für wen Heimtrainer grundsätzlich sinnvoll sind?

Vielen Menschen fällt es leichter, regelmäßig Sport zu treiben, wenn sie durch andere dazu mit motiviert werden. Doch nicht jeder hat die Zeit und die Möglichkeit, Sport im Verein zu treiben oder zusammen mit einem Trainingspartner ins Fitnessstudio zu gehen. Heimtrainer haben den Vorteil, dass man mit ihnen jederzeit ein Trainingsgerät zu Hause hat, auf das man zu jeder Tageszeit und bei jedem Wetter zurückgreifen kann. Gerade für Anfänger und für Wiedereinsteiger, beispielsweise nach einer Reha, bietet ein Heimtrainer eine gute Möglichkeit, in Ruhe zu Hause zu trainieren und sich dabei ganz auf die eigenen Bedürfnisse und die eigenen Fähigkeiten zu konzentrieren. Wenn man zu Hause in gewohnter Umgebung trainieren kann, ist die Hemmschwelle Sport zu machen, mitunter geringer. Man muss keine neugierigen Blicke fürchten und spart sich zudem den Mitgliedsbeitrag für Verein oder Fitnessstudio. Trotzdem kann man ganz flexibel, beispielsweise schon morgens vor der Arbeit oder abends beim Fernsehen die Kilos purzeln lassen. Fortgeschrittene können ihren Trainingsplan mit dem passenden Heimtrainer auch dann umsetzen oder ergänzen, wenn es an Zeit und Flexibilität fehlt. Gerade der Ausdauersport wird manchmal als recht monoton empfunden. Zu Hause kann man das Training auf dem Heimtrainer jedoch mit dem Schauen der Lieblingssendung im Fernsehen kombinieren oder man lässt bequem das Radio laufen, ohne dafür Kopfhörer nutzen zu müssen.

Fazit

Heimtrainer, sei es das Fahrrad oder der Crosstrainer, sind generell eine gute Wahl für all jene, die ihre Ausdauer trainieren möchten und dabei unabhängig von Wind und Wetter sowie Umgebung bleiben wollen. Zudem stellen sie eine gute Alternative zum Training im Fitnessstudio dar. Wer ein besonders gelenkschonendes Training benötigt, ist mit dem Fahrrad bestens beraten. Wünscht man sich mehr Körpereinsatz oder möchte man mehr Kalorien verbrennen, greift man am besten auf den Crosstrainer zurück. Beide Heimtrainer ermöglichen ein Ausdauertraining, das das Herz-Kreislauf-System stärkt und in jedem Alter umsetzbar ist. Eine große Auswahl an Heimtrainern und Ergometern finden Sie im aktivshop. Auch, wer weder das eine noch das andere sucht, sondern eine Kombi aus aus Crosstrainer und Fahrrad vorzieht, wird hier fündig!

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Heimtrainer aktiv »Fit«
Fit werden und fit bleiben – genau dafür ist der Heimtrainer aktiv »Fit« Ihr perfekter Trainingsbegleiter! Das Fitnessfahrrad bietet Ihnen einen ruhigen Bewegungsablauf, mit dem Sie gelenkschonend Ihre Fitness und Kondition steigern können. Alle Trainingswerte zeigt Ihnen der übersichtliche Trainingscomputer im automatischen Wechsel auf dem Display an. Der tiefe Einstieg ermöglicht einen bequemen Einstieg auch für ältere und bewegungseingeschränkte Menschen. Übersichtliches Display mit großer Anzeige Handpulsmessung Praktischer Zeitschriftenhalter Lenker neigungsverstellbar Manuelle 8-stufige Widerstandverstellung Sattel horizontal per Schnellverschluss verstellbar Sattel vertikal per Schnellverschluss von 77 - 91 cm verstellbar Verstellbare Fußschlaufen Tiefer Einstieg - fast ebenerdig Transportrollen vorne Bodenhöhenausgleich hinten Schwung­masse 5kg Wider­stand­ver­stellung 8-stufig Pulsmessung Hand­puls­messung Max. Belast­bar­keit 120kg Zielgerichtetes Fitnesstraining dank bedienfreundlichem Trainingscomputer Beim übersichtlichen Trainingscomputer wurde bewusst auf komplizierte Einstellungen verzichtet und die Bedienung einfach und komfortabel gehalten. Dank der integrierten Scan-Funktion können Sie alle relevanten Trainingswerte in wechselnder Anzeige von dem Display ablesen. Voreinstellungen zu Trainingszeit, Strecke und Kalorienverbrauch können Sie auf Wunsch bequem vornehmen. Zudem verfügt der Computer über einen praktischen Zeitschriftenhalter, so können Sie trainieren und gleichzeitig bequem lesen. Handpuls-Sensoren für eine optimale Trainingskontrolle Die integrierten Handpuls-Sensoren ermöglichen Ihnen Ihre Herzfrequenz während des Trainings auf dem übersichtlichen Trainingscomputer stets im Blick zu haben. Somit können Sie die Trainingsintensität jederzeit anpassen, um im optimalen Pulsbereich zu trainieren und Ihre Fitnessziele kontrolliert zu erreichen. Einer Überbelastung wirken Sie damit entgegen. Dadurch erlaubt Ihnen der Heimtrainer ein besonders effizientes, sicheres und gesundes Training, mit dem Sie schnell gute Erfolge erzielen können. Hochwertige Magnetbremse statt billiger Riemenbremse Um Ihnen ein angenehmes und gelenkschonendes Heimtraining zu bieten, sind unsere Heimtrainer und Ergometer mit einem verschleißfreien, langlebigen und wartungsfreien Magnetbremssystem ausgestattet. Das Magnetbremssystem bietet Ihnen viele Vorteile gegenüber einem veralteten Riemenbremssystem. Beim Trainieren bietet Ihnen das Magnetbremssystem ein besonders ruhiges Laufverhalten. Die kontaktlose Bremskraftübertragung der Magnetbremse sorgt für einen sehr gleichmäßigen Widerstand, eine besonders gute Lastverteilung und schont damit die Gelenke. Multi-verstellbarer Komfort-Sattel Der gepolsterte Sattel ist sowohl in der Höhe als auch horizontal verstellbar und damit perfekt auf Ihre Körpergröße und Beinlänge einstellbar. Neigungsverstellbarer Lenker Die Neigung der beiden Handgriffe für die Pulsmessung können Sie individuell anpassen – für ein sicheres und komfortables Training. Rutschsichere Riemen-Schwerpunkt-Pedale Für hohe Trainingssicherheit sorgen auch die Riemen-Schwerpunkt-Pedale mit Fußschlaufen, die dem Fuß rutschfesten Halt bieten. Gelenkschonendes Training Das Fitnesstraining auf dem Heimtrainer-Fahrrad ist dank des ruhigen Laufverhaltens besonders gelenkschonend. Der gleichmäßige Tretwiderstand schont Ihre Knie- und Fußgelenke. Damit ist ein Fahrradtraining auch für Senioren eine ideale Möglichkeit fit und beweglich zu bleiben, ohne den Körper unnötig zu belasten. Der besonders tiefe, fast ebenerdige, Einstieg ermöglicht Ihnen hohen Trainingskomfort. Dank ihm können Sie jederzeit ohne Probleme auf- und absteigen. Steigern Sie Ihre Fitness und lassen Sie die Pfunde purzeln Der Heimtrainer aktiv »Fit« steht Ihnen für Ihre Trainingseinheiten stets zur Verfügung und bietet Ihnen ein gelenkschonendes Herz-Kreislauf-Training zur Förderung und zum Erhalt von Ausdauer, Beweglichkeit und Leistungsfähigkeit. Sie können Ihre Fitness steigern, die Muskeln trainieren und die Fettverbrennung ankurbeln. Mit dem Fahrradtraining kräftigen Sie Ihre Schienbein-, Waden-, Oberschenkel- und auch die Gesäßmuskulatur. Mithilfe der Pulsmessung können Sie im optimalen Pulsbereich trainieren, um Ihre körperliche Leistungsfähigkeit zu steigern, die Muskeln zu straffen und zusammen mit einer bewussten Ernährung Ihr Gewicht zu reduzieren. Die Qualitätsmerkmale des Heimtrainer aktiv »Fit« im Überblick Hochwertiges Magnet-Bremssystem
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Sitz-Crosstrainer aktiv »Airbike«
Mit diesem innovativen Trainingsgerät kommen Sie gelenkschonend und genau in Ihrem Tempo in Form! Denn die gelungene Kombi aus Heim- und Crosstrainer erlaubt ein besonders schonendes, aber effektives Ganzkörpertraining. Die neuartige Technik mit Luftwiderstand sorgt für einen angenehm weichen Lauf und ermöglicht eine ganz individuelle Anpassung der Intensität: Werden Sie schneller, erhöht sich der Widerstand, trainieren Sie langsamer sinkt er wieder. Großes Windrad für Luftwiderstand Übersichtlicher Trainingscomputer Praktischer Zeitschriftenhalter Handpulsmessung Sattel horizontal und vertikal (von 82 bis 102 cm) verstellbar Handgriffe verstellbar 130 cm oder 136 cm verstellbare Fußschlaufen Transportrollen vorne Bodenhöhenausgleich hinten 2in1: Cross- und Heimtrainer in einem Gerät Sie können sich schwer zwischen Heim- und Crosstrainer entscheiden? Dann ist diese durchdachte Kombi aus beiden Geräten das Richtige für Sie! Denn mit dem Sitz-Crosstrainer kräftigen Sie schonend im Sitzen alle großen Muskelgruppen und profitieren von einem besonders sanften Ganzkörpertraining. Individuell & effektiv: Training mit Luftwiderstand Erleben Sie ein ganz neues und natürliches Trainingsgefühl. Denn statt einem herkömmlichen Widerstandssystem funktioniert dieses Airbike mit Luftwiderstand. Dieser hat neben dem sehr angenehmen und weichen Lauf den unschlagbaren Vorteil, dass die Intensität des Trainings sich ganz einfach und zu 100% individuell über die Tretgeschwindigkeit steuern lässt. Geben Sie Gas, steigt der Widerstand, lassen Sie es ruhig angehen, spüren Sie nur moderaten Widerstand – perfekt für ganz verschiedene Trainingszustände und Ziele, Intervalltraining oder bei mehreren Nutzern. Übersichtlicher Trainingscomputer mit Tablet-Halterung Auf dem praktischen Trainingscomputer haben Sie Ihr Training stets im Blick, denn neben der Geschwindigkeit und Zeit zeigt er Ihnen auch Distanz, Gesamtdistanz, Puls und Kalorien – natürlich auch im Wechsel über die Scan-Funktion. Haben Sie sich an Ihren Werten sattgesehen, richten Sie den Blick einfach auf Ihr Tablett, eine Zeitschrift oder ein gutes Buch – die nötige Halterung ist ebenfalls vorhanden! Sattel horizontal und vertikal verstellbar Damit Ihr Training komfortabel, schonend und effektiv sein kann, muss der Sattel passen. Daher lässt sich der Sattel dieses Airbikes nicht nur in der Höhe verstellen, sondern auch nach vorne bzw. hinten genau an Ihre Größe anpassen. Einfache Pulsmessung am Handgriff Für eine optimale Trainingskontrolle und ein gesundes, sicheres und effektives Training verfügt der Sitz-Crosstrainer über die praktische Möglichkeit der Handpulsmessung an den Trainingsgriffen. Verstellbare Fußschlaufen für festen Sitz Damit Ihre Füße beim Training sicheren Halt haben, lassen sich die Fußschlaufen individuell anpassen. So sitzen Ihre Füße bequem aber fest und rutschen während des Trainings nicht hin und her. Die Qualitätsmerkmale des Sitz-Crosstrainerss aktiv »Airbike« Effektives, aber schonendes Ganzkörpertraining Sattel horizontal und in der Höhe (von 82 bis 102 cm) verstellbar Handgriffe verstellbar, 130 cm oder 136 cm Trainingscomputer mit Anzeige von Geschwindigkeit, Zeit, Distanz, Gesamtdistanz, Puls, Kalorien und Scan-Funktion Handpulsmessung Transportrollen vorne Bodenhöhenausgleich hinten Verstellbare Fußschlaufen für sicheren Sitz Keilriemenantrieb Belastbar bis 110 kg Maße: B 57 x H 131 x L102 cm

199,00 € 249,00 €1

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Ergometer Speedbike aktiv »Bluetooth«
Innovatives Speebike Ergometer für beste Trainingskontrolle Exzellente Technik, effizientes Training – dieses moderne Speedbike wird höchsten Ansprüchen gerecht. Hochwertige Komponenten, durchdachte Details und eine erstklassige technische Ausstattung erlauben auf diesem Ergometer ein gelenkschonendes Anfängertraining ebenso wie schweißtreibendes Herz-Kreislauf-Training für Trainierte und echte Profis. Die Ergometer-Funktion sowie der integrierte Empfänger zur Nutzung eines drahtlosen Herzfrequenz-Brustgurtes erlauben eine professionelle Trainingskontrolle, während Ihnen die Bluetooth-Schnittstelle die Möglichkeit gibt, den Fitnesstrainer mit verschiedenen Apps zu koppeln. Hochwertiger Trainingscomputer mit Ergometer-Programmen Auf diesem Highend-Speedbike werden der Vielfalt und Professionalität Ihres Trainings keine Grenzen gesetzt. Denn anders als andere Indoor-Bikes verfügt dieses Modell über eine Ergometer-Funktion, die Ihnen 32 motor- und computergesteuerte Widerstandsstufen erlaubt und zahlreiche Trainingsprogramme zur Verfügung stellt. Zur optimalen Trainingskontrolle haben Sie im Display Zeit, Entfernung, Kalorien, Watt, Puls, Geschwindigkeit und Trittfrequenz stets im Blick. Überdies ist der Computer mit einer Bluetooth-Schnittstelle versehen, so dass Sie das Fitness-Bike mit verschiedenen Apps koppeln und Ihr Training auf diese Weise unendlich vielfältig gestalten können. Bei unseren internen Tests haben wir das Gerät z. B. erfolgreich mit der Kinomap-App getestet. Sportlenker & -Sitz individuell verstellbar Um Ihnen ein komfortables und gelenkschonendes Training garantieren zu können, wurde dieses Speedbike mit verschiedenen Einstellmöglichkeiten versehen. Passen Sie den hochwertigen Sportlenker und den bequemen Sportsattel horizontal und vertikal exakt Ihrer Größe an und trainieren Sie in der perfekten Position. Rutschsichere Pedalen & Tretkörbchen Ein fester und sicherer Sitz der Füße ist beim Training auf einem Speedbike besonders wichtig. Daher wurden die Pedalen nicht nur rutschsicher gestaltet, sondern verfügen zudem über anpassbare Tretkörbchen – so rutscht nichts und Sie trainieren sicher! Für Ihre Sicherheit: Mit Notstopp-Knopf Dieses hochwertige Fitness-Bike erlaubt ein sehr dynamisches Training bei hoher Geschwindigkeit. Damit Sie dabei im Fall der Fälle die Kontrolle behalten, verfügt das Gerät über einen Notstopp, mit dem Sie das Schwungrad auch mitten im Training stoppen können und jederzeit sicher trainieren. Schwungscheibe 10kg Dank seiner Schwungmasse von 10 kg läuft das kompakte Speedbike besonders rund und gleichmäßig. Belastbar bis 110 kg Das stabile Ergometer ist zwar schnittig und kompakt, dennoch aber robust gebaut und für Nutzer bis zu einem Gewicht von 110 kg geeignet. Mit Empfänger für Brustgurt Für eine besonders komfortable Trainingskontrolle verfügt das Speedbike über einen Empfänger zur drahtlosen Verbindung mit einem Brustgurt zur Pulsmessung. (Der Brustgurt ist im Lieferumfang nicht enthalten.) Stabile Rollen zum einfachen Transport Auch wenn dieser professionelle Fitnesstrainer Ihnen bei sich zu Hause ein Training auf Fitness-Studio-Niveau erlaubt, müssen Sie Ihrem Wohnzimmer nicht gleich dauerhaft die entsprechende Optik verpassen. Nach dem Training räumen Sie das Indoor-Bike dank der Transportrollen ganz einfach zur Seite und verstauen das kompakte Gerät platzsparend und mühelos. Die Qualitätsmerkmale des Ergometers Speedbike aktiv "Bluetooth" Ergometer mit 32 motor- und computergesteuerten Widerstandsstufen 13 Programme (1 manuelles, 12 voreingestellte) Mit Bluetooth-Schnittstelle zur Nutzung von Trainingsapps* *Der Computer bietet eine integrierte Bluetooth-Schnittstelle, durch die verschiedene oder zukünftig erscheinende Fitness Apps von Drittanbietern über das Smartphone oder Tablet mit dem Fitnessgerät gekoppelt werden können. In einem Inhouse-Test wurde das Gerät erfolgreich mit der App Kinomap getestet. Bitte beachten Sie, dass wir keinerlei Einfluss auf Drittanbieter-Apps bezüglich Verfügbarkeit, Kompatibilität oder Updates haben. Wie auch bei Ihrem Handy, verfügt das Gerät ausschließlich über die Bluetooth-Schnittstelle. Integrierter Empfänger für 5.3 kHz drahtlosen Herzfrequenz Brustgurt (nicht im Lieferumfang enthalten) Elektrisches Magnet-Bremssystem 10 kg Schwungmasse Sattel horizontal und vertikal einstellbar 83 bis 98 cm Lenker 98 bis 102 cm höhenverstellbar Besonderheiten: Mit Not-Stopp-Knopf, Transportrollen vorne, rutschfeste Pedalen mit individuell einstellbarem Körbchen

399,00 € 499,00 €1

Datum

4. Mai 2022

Kategorien

Ratgeber Gesundheit
Ratgeber Fitness

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