Spannende Fakten über Ihre Muskeln

Spannende Fakten über Ihre Muskeln

Ob wir unseren Kopf drehen, den Fuß heben oder die Arme ausstrecken – unser Gehirn gibt die Impulse, aber ohne Muskeln könnten wir keinen Finger rühren. Unsere Muskeln können uns in mancher Hinsicht überraschen. Wie viele Muskeln besitzt der Mensch? Welcher ist der größte Muskel? Welches sind die wichtigsten Skelettmuskeln? Hier einige Fakten, die Sie vielleicht noch nicht kannten.


• Wie viele Muskeln hat ein Mensch? Wissens Sies? Jeder Mensch besitzt rund 650 verschiedene Muskeln. Jedoch haben nicht alle Menschen gleich viele Muskeln – den kleinen Lendenmuskel z.B. besitzt nur jeder zweite Mensch.

• Unsere Muskeln unterscheiden sich in Größe, Funktion, Form und ihrem anatomischen Aufbau. Alle Körpermuskeln bestehen aus Muskelzellen, welche die Fähigkeit haben, sich zu verkürzen. Dies wird als Muskelkontraktion bezeichnet. Es wird zwischen glatter Muskulatur und quergestreifter Muskulatur unterschieden. Über unseren Willen steuern können wir nur die quergestreifte Muskulatur, die allerdings auch den größten Anteil ausmacht und aus etwa 400 Skelettmuskeln und der Herzmuskulatur besteht. Die Skelettmuskulatur wird vom zentralen Nervensystem aus gesteuert und führt Bewegungen aus.

• Der wichtigste Muskel ist das Herz. Dieser gehört zwar zur quergestreiften Muskulatur, lässt sich aber natürlich nicht willentlich steuern, sondern arbeitet unabhängig. In einem Jahr werden über 2,5 Millionen Liter Blut vom Herzmuskel durch unseren Körper gepumpt. Bereits in nur einer Stunde könnte man mit dieser Pumpleistung unseres Herzens eine Badewanne füllen.

• Und welcher ist der stärkste Muskel? Der kräftigste Muskel und gleichzeitig der Muskel mit dem größten Volumen ist der „Gluteus Maximus“, der große Gesäßmuskel. Betrachtet man die Muskelstärke allerdings im Verhältnis zur Körpergröße wird der Gluteus Maximus noch von der Zunge übertroffen, die zwar nicht gleich viel Kraft hat, aber im Verhältnis zur Größe dann doch stärker ist.

• Auch die Frage „Welcher ist der kleinste Muskel?“ beantworten wir Ihnen gern: Der kleinste Muskel ist der „Stapedius“, der Steigbügelmuskel, welcher sich im Innenohr befindet und in etwa die Größe eines Stecknadelkopfes hat. Obwohl er so winzig ist, übernimmt er eine wichtige Rolle: wenn es zu laut wird, zieht er sich zusammen und schützt das Innenohr vor der Lautstärke, vor allem auch unserer eigenen Stimme.

• Der Schneidermuskel (Musculus sartorius) ist mit einer Länge von knapp 50 Zentimetern der längste Muskel des Menschen. Er läuft schräg über unseren Oberschenkel und verbindet die Hüfte mit dem Knie.

• Flächenmäßig ist der Latissimus dorsi der größte Muskel. Der breite Rückenmuskel verteilt sich fast über die gesamte untere Hälfte des Rückens.

• Der schnellste Muskel eines Menschen sitzt am Auge und ist der „Musculus orbiculari“, der Augenringmuskel. Seine Aufgabe ist es, unser Auge zu schützen und er muss blitzschnell reagieren, wenn uns irgendetwas ins Auge fliegt.

• Verantwortlich für Muskelkater nach dem Sport sind feine Risse und Blutergüsse im Muskel, welche von der ungewohnten Belastung der Muskeln herrühren. Meistens dann, wenn man sich vor dem Sport nicht genügend aufgewärmt hat.

• Einen Sixpack erreicht man nur, wenn man auch Körperfett verliert.

• Ab unserem 30. Lebensjahr verlieren wir pro Jahr ein Prozent unserer Muskelmasse, wenn wir nicht mit regelmäßigem Sport aktiv gegensteuern. Tun wir nichts haben wir also im Alter von 65 Jahren bereits 35 % an Muskelmasse verloren.

Warum können manche Menschen mit den Ohren wackeln? Unsere Vorfahren mussten Geräusche bei der Jagd orten können und vorsichtig sein, um in der Wildnis überleben zu können. Daher besaßen Sie die Fähigkeit ihre Ohren zu bewegen. Da dies für uns heutzutage nicht mehr notwendig ist, haben sich unsere Ohrenmuskeln im Laufe der Zeit immer weiter zurückgebildet. Bei einigen Menschen allerdings ist diese Fähigkeit zum kleinen Teil erhalten geblieben – und die können mit den Ohren wackeln.

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Muskelmassagegerät / Massagepistole
Muskelmassagegerät für Entspannung, Wohlbefinden und Beweglichkeit Das professionelle Massagegerät wirkt besonders effektiv, da die Vibrationen das tiefe Muskelgewebe erreichen. Ihre Muskeln können entspannen und regenerieren, die Durchblutung kann gefördert und Schmerzen können gelindert werden. Die wohltuenden und wirkungsvollen Massagen eignen sich für Menschen jeden Alters. Mit dem kompakten Handmassagegerät mit 6 wechselbaren Aufsätzen massieren Sie jede gewünschte Körperzone. Regelmäßig angewendet, steigern Sie mit den stimulierenden Massagen Ihr Wohlbefinden und Ihre Beweglichkeit. Professionelle Massageanwendungen – wann und wo Sie wollen Mit dieser Massagepistole genießen Sie jederzeit und überall tiefenwirksame Massagen. Das handliche Massagegerät eignet sich perfekt für die Eigenmassage oder die Partnermassage zu Hause. Ob ein verspannter Nacken, schmerzende Arme oder müde Beine – mit der Massagepistole erreichen Sie jede Körperpartie. Zu zweit kommen Sie in den Genuss einer Nackenmassage oder Rückenmassage. Wohltuende Regeneration nach dem Sport Als Sportler können Sie mit der Massagepistole nach dem Training die Muskelregeneration beschleunigen. Die tiefenwirksamen Massagen aktivieren das Nervensystem sowie die Muskeln und verhindern den Aufbau von Toxinen. Ihre Muskeln können sich nach dem Training schnell erholen. Auch Muskelsteifheit und Muskelkater können effektiv gelindert werden. Erholung für verklebte und verhärtete Faszien: Profi-Sportler, Chiropraktiker und Physiotherapeuten schätzen die Vielseitigkeit. Im Sport-, Therapie- und Wellnessbereich eignet sich die Massagepistole für die Faszienmassage. Bei Beschwerden der Muskeln und Gelenke kann die tiefenwirksame Stimulation des Bindegewebes Schmerzen und Verhärtungen behandeln sowie vorbeugen. Bei Fehlhaltungen, Bewegungsmangel und auch nach dem Sport kann das gezielte Faszien-Workout Muskelschmerzen und -Verspannungen lindern, Verletzungen vorbeugen, die körperliche Fitness verbessern und zur Leistungssteigerung beitragen. 6 Massageaufsätze für eine Ganzkörpermassage Kugelkopf-Aufsatz: für die Massage von Rücken, Hüften, Oberschenkeln, Waden und anderen großen Muskelgruppen, wie z. B. der Brustmuskulatur. Kleiner Kugelkopf-Aufsatz: für die Massage von Rücken, Armen, Hüften, Oberschenkeln, Waden und anderen großen Muskelgruppen, wie z. B. der Brustmuskulatur. Luftkissen-Aufsatz: für die Massage von sensiblen Bereichen wie Schultern und Knochenbereichen. Gabel-Aufsatz: für die Massage entlang der Wirbelsäule bis zum Nacken. Triggerkopf-Aufsatz: für die Massage von Gelenken, tiefem Gewebe und Triggerpunkten. Flachkopf-Aufsatz: für die Entspannung und Formung aller großflächigen Muskelpartien. Genießen Sie individuell abgestimmte Massagen Jeder der austauschbaren Massageköpfe ist für verschiedene Körperzonen und unterschiedliche Bedürfnisse konzipiert. Dies ermöglicht eine gezielte Behandlung am ganzen Körper: zur Lockerung verspannter Muskeln, Förderung der Durchblutung, Linderung von Muskelkater, zur Regeneration, Weichteil-Schmerzlinderung und zur Unterstützung einer physikalischen Therapie. Kraftvoller Massagemotor Der kraftvolle Motor der Muskelmassagepistole leistet 1800-3200 Umdrehungen in der Minute. Die Hochfrequenzmassage kann zur Entspannung, Regeneration und Schmerzlinderung eingesetzt werden. 4 wählbare Intensitäten Mit den 4 einstellbaren Geschwindigkeiten eignet sich die Massagepistole für eine Vielzahl von Anwendungen – von der Gesundheitsvorsorge bis zu Fitness und Sport. Stufe 1: 1800 UpM, 30 Hz Stufe 2: 2200 UpM, 40 Hz Stufe 3: 2600 UpM, 45 Hz Stufe 4: 3200 UpM, 50 Hz Leistungsstarker Akku Die Massagepistole ist ausgestattet mit einem Akku mit hoher Kapazität. Die durchschnittliche Nutzungsdauer des Massagegeräts beträgt – abhängig von Geschwindigkeit und Druck – mehr als 4 Stunden. Die Qualitätsmerkmale im Überblick: Zur Entspannung, Regeneration, Schmerzlinderung und Durchblutungsförderung 6 Massageaufsätze für großflächige Muskelgruppen, Knochenbereiche, Gelenke, Triggerpunkte Hochfrequenzmassage mit 4 wählbaren Intensitäten Am gesamten Körper anwendbar Intelligente Timer-Funktion Akkubetrieb 3 - 5 Std.: Lithium-Ionen-Akku, 2.000 mAh Inklusive praktischem Transportkoffer

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Datum

3. November 2021

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