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Sport & Freizeit

Sport & Fitness Sport & Freizeit 

Crosstrainer oder Fahrrad? – Welches Gerät ist die bessere Wahl?

Nicole M.

Crosstrainer und Fahrradergometer sind gleichermaßen beliebte Fitnessgeräte. Gleichwohl sind nicht beide für jeden optimal geeignet. Ob der Crosstrainer oder das

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Sport & Fitness Sport & Freizeit 

Faszienrolle effektiv nutzen – 5 Übungen für den Einstieg

Nicole M.

Verkleben oder verhärten Faszien, kann das zu Beschwerden wie z. B. Rücken- und Gelenkschmerzen oder auch einer eingeschränkten Bewegungsfreiheit führen. Das

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Sport & Fitness Sport & Freizeit 

Joggen – Welche Alternativen gibt es?

Nicole M.

Keine Lust auf Joggen? Wir zeigen Möglichkeiten für Zuhause oder im Freien So langsam können Sie es nicht mehr hören,

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Sport & Fitness Sport & Freizeit 

Fitnessstudio – Welche Alternativen gibt es?

Nicole M.

Fitnessstudios bieten gute Möglichkeiten, sich körperlich fitzuhalten. Diverse Geräte zum Muskel- und Ausdauertraining und dazu auch noch fachkundige Anleitung. Soweit

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Senioren Sport & Freizeit 

Im Reisefieber – diese schönen Orte sind eine Reise wert!

Peter W.

Die Sommerzeit und somit die Reisezeit steht vor der Tür. Haben Sie schon gebucht oder sind Sie noch unentschlossen, wo

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Gesund & Vital Sport & Freizeit 

Alles Wichtige rund ums Wandern

Lukas F.

Bei ambitionierten Sportlern, Familien, Senioren erfreut sich das Wandern ungebrochener Beliebtheit und auch immer mehr junge Leute werden aktiv. Seit

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Sport & Freizeit 

Ein Klappfahrrad – Mobilität plus Fahrspaß!

Lukas F.

Sparen Sie sich von jetzt an nervenaufreibende Staufahrten und teures Spritgeld. Wie? Indem Sie vom Auto auf ein praktisches Klappfahrrad

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Sport & Freizeit 

Dreirad für Erwachsene

Lukas F.

Aller guten Dinge sind drei! Und ja, das Sprichwort kann auch gelten, wenn es um die Anzahl der Räder an

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Sport & Freizeit 

Sport im Winter – Warum er so gut tut und wie es gar nicht so schwer fällt, den inneren Schweinehund zu überwinden!

Lukas F.

Wenn der Sommer geht, nimmt er unsere sportlichen Ambitionen nicht selten gleich mit. Statt beschwingt durch den Park zu joggen,

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Sport & Freizeit

In dieser Kategorie finden Sie jede Menge lesenswerte Artikel rund um die Themen gesunde Bewegung, Fitness und sportliche Freizeitbeschäftigungen. Wir stellen Ihnen verschiedene Sportarten vor und geben Tipps, welcher Sport für welchen Trainings-Typ am besten geeignet ist. Lesen Sie, warum sportliche Betätigung geradezu als Lebenselixier wirken kann und machen Sie sich ganz besonders mit dem (E-)Rad als perfektem Begleiter für Sport und Freizeit vertraut.

Sport und Bewegung für einen schönen und gesunden Körper

Sie interessieren sich für ein bestimmtes Fitnessgerät oder suchen eine passende neue Sportart für Ihre individuellen Ansprüche? Sicherlich finden Sie in dieser Kategorie die Informationen, die Sie suchen. Auch zum Thema Gewichtsreduktion, Sport bei körperlichen Einschränkungen oder bei Hintergrundfragen rund um die Themen Fitness, Sport, sinnvolles Training und Co. werden Sie in diesem Abschnitt unseres Ratgebers fündig.

Radfahren – Perfekte Kombi von Sport und Freizeit

Weil sich beim Radfahren Sport und Freizeit so wunderbar miteinander verbinden lassen, haben wir diesem Thema besonderes Augenmerk  geschenkt. Finden Sie in diesem Ratgeber diverse Empfehlungen für  besonders schöne Routen und informieren Sie sich umfassend über das Thema E-Bike, welche Besonderheiten es zu beachten gilt oder dank welcher Pflegetipps Sie an Ihrem Rad mit elektrischem Antrieb besonders lange Freude haben werden.

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