Crosstrainer oder Fahrrad? – Welches Gerät ist die bessere Wahl?
Crosstrainer und Fahrradergometer sind gleichermaßen beliebte Fitnessgeräte. Gleichwohl sind nicht beide für jeden optimal geeignet. Ob der Crosstrainer oder das
Mehr lesen
Sport & Freizeit
Faszienrolle effektiv nutzen – 5 Übungen für den Einstieg
Verkleben oder verhärten Faszien, kann das zu Beschwerden wie z. B. Rücken- und Gelenkschmerzen oder auch einer eingeschränkten Bewegungsfreiheit führen. Das
Mehr lesen
Joggen – Welche Alternativen gibt es?
Keine Lust auf Joggen? Wir zeigen Möglichkeiten für Zuhause oder im Freien So langsam können Sie es nicht mehr hören,
Mehr lesen
Fitnessstudio – Welche Alternativen gibt es?
Fitnessstudios bieten gute Möglichkeiten, sich körperlich fitzuhalten. Diverse Geräte zum Muskel- und Ausdauertraining und dazu auch noch fachkundige Anleitung. Soweit
Mehr lesen
Im Reisefieber – diese schönen Orte sind eine Reise wert!
Die Sommerzeit und somit die Reisezeit steht vor der Tür. Haben Sie schon gebucht oder sind Sie noch unentschlossen, wo
Mehr lesen
Alles Wichtige rund ums Wandern
Bei ambitionierten Sportlern, Familien, Senioren erfreut sich das Wandern ungebrochener Beliebtheit und auch immer mehr junge Leute werden aktiv. Seit
Mehr lesen
Ein Klappfahrrad – Mobilität plus Fahrspaß!
Sparen Sie sich von jetzt an nervenaufreibende Staufahrten und teures Spritgeld. Wie? Indem Sie vom Auto auf ein praktisches Klappfahrrad
Mehr lesen
Dreirad für Erwachsene
Aller guten Dinge sind drei! Und ja, das Sprichwort kann auch gelten, wenn es um die Anzahl der Räder an
Mehr lesen
Sport im Winter – Warum er so gut tut und wie es gar nicht so schwer fällt, den inneren Schweinehund zu überwinden!
Wenn der Sommer geht, nimmt er unsere sportlichen Ambitionen nicht selten gleich mit. Statt beschwingt durch den Park zu joggen,
Mehr lesen