Servicehotline 05971 / 91 101 101
Die Sonne scheint durch die Bäume im Herbstpark/Aktivshop/Ratgeber

Der aktiv|ratgeber – Gesundheitstipps vom Experten

Wir möchten Sie optimal beraten und haben daher diesen Ratgeber ins Leben gerufen. Gesundheit, Fitness, Wellness und Freizeit: zu all diesen Themen gibt es viel zu sagen und zu fragen. Unser Gesundheitsratgeber dient, um all jene Informationen zusammenzustellen, die für unsere Kunden wichtig oder einfach von Interesse sind. Denn oftmals fällt es schwer, aus der Menge an Informationen zu gesundheitlichen Themen, die wirklich seriösen Quellen herauszufiltern, vielleicht machten auch Sie schon diese Erfahrungen. aktivshop stellt Ihnen deshalb diesen Gesundheitsratgeber zur Verfügung, denn wir möchten Ihnen nicht nur tolle Produkte, sondern auch umfassende Informationen bieten. Stöbern Sie gern gleich los und machen Sie sich mit unserem aktiv|ratgeber vertraut.

  • Schlafen auf dem Bauch
    Schlafen auf dem Bauch
    Die meisten Menschen haben eine Schlafposition, in der sie am liebsten schlafen. Während ein Großteil die Seitenlage wählt, fühlt sich für andere das Schlafen auf dem Bauch oder dem Rücken am bequemsten an. Jedoch gilt dabei nicht jede Position als gesund. Unser Ratgeber nimmt daher unter die Lupe, was es bedeutet, auf dem Bauch zu schlafen und was für eine gesunde Schlafposition nötig ist.
    Weiterlesen
  • Erholsam schlafen und ausgeruht in den Tag starten
    Erholsam schlafen und ausgeruht in den Tag starten
    Es könnte alles so einfach sein. Man legt sich abends ins Bett, regeneriert im Schlaf und steht morgens voller neuer Energie wieder auf. So die Theorie. In der Praxis haben aber viele Menschen Schlafprobleme. Sie kommen entweder abends nicht zur Ruhe, wachen nachts öfter auf oder – besonders belastend – beides. Schlechter Schlaf ist für Betroffene nicht nur anstrengend und zermürbend, sondern auch überaus ungesund. Um Ihnen zu helfen, Ihren Schlaf zu verbessern, schauen wir uns das Thema im Ganzen einmal an, erklären, wie eine ideale Nachtruhe abläuft und geben Ihnen Tipps, damit Sie besser schlafen.
    Weiterlesen
  • Kaltschaum vs. Komfortschaum - Unterschiede und Vorteile
    Kaltschaum vs. Komfortschaum - Unterschiede und Vorteile
    Kaltschaum und Komfortschaum sind beide Arten von Schaumstoffen, die in der Matratzenherstellung verwendet werden. Sie haben einige Gemeinsamkeiten:
    Weiterlesen
  • Wie BestSchlaf Gästematratzen Ihnen dabei helfen können, Ihre Gäste glücklich zu machen
    Wie BestSchlaf Gästematratzen Ihnen dabei helfen können, Ihre Gäste glücklich zu machen
    Als perfekter Gastgeber möchten Sie sicherstellen, dass sich Ihre Gäste rundum wohl und willkommen fühlen. Eine der wichtigsten Voraussetzungen dafür ist eine bequeme Schlafgelegenheit. Denn nur wer gut schläft, kann erholt aufwachen und den Tag in vollen Zügen genießen.
    Weiterlesen
  • Die richtige Matratze für Camping, Reise und Co.
    Die richtige Matratze für Camping, Reise und Co.
    Die Wahl der richtigen Matratze ist entscheidend für einen erholsamen Schlaf – zu Hause und selbstverständlich auch unterwegs. Ob im Wohnwagen, beim Camping im Zelt, auf einer längeren Reise oder als Gästematratze zu Hause – eine klappbare oder faltbare Matratze kann hierbei besonders praktisch sein. Doch welche Eigenschaften sollte eine gute Campingmatratze haben und worauf muss man bei der Auswahl achten? In diesem Ratgeber möchten wir Ihnen Tipps und Empfehlungen rund um das Thema "Matratzen für unterwegs" geben. Lassen Sie uns gemeinsam herausfinden, welche Matratze am besten zu Ihren Bedürfnissen passt!
    Weiterlesen
  • Matratze reinigen – so gelingt es!
    Matratze reinigen – so gelingt es!
    Die Matratze ist ein wichtiger Begleiter für den erholsamen Schlaf. Sie muss jedoch nicht nur Druck zuverlässig ausgleichen, sondern auch Feuchtigkeit aufnehmen und Verschmutzungen standhalten. Daher sollte das Reinigen der Matratze regelmäßig auf der Tagesordnung stehen.
    Weiterlesen
  • Schlafen bei Depressionen
    Schlafen bei Depressionen
    Zu wenig Schlaf kann sich auf das Gemüt auswirken und sogar zu depressiven Verstimmungen führen. Wer an Depressionen leidet, leidet andersherum auch häufig unter Schlafstörungen. Neben einer Beratung und Behandlung durch Ihren Facharzt, können Sie jedoch auch selbst etwas tun, um das Schlafen bei Depressionen zu verbessern und statt schlafloser Nächte oder ständiger Müdigkeit trotz ausreichend Schlafs erholsam aufzuwachen.
    Weiterlesen
  • Schlafen mit oder ohne Kissen - was ist gesünder?
    Schlafen mit oder ohne Kissen - was ist gesünder?
    Kissen gehören für die meisten Menschen unverzichtbar zum Schlafen dazu. Doch gerade, wenn es um das Thema erholsamer Schlaf geht, taucht die Frage auf, ob das Schlafen mit oder ohne Kissen besser ist. Wir haben die Vor- und Nachteile eines Kissens für Sie gesammelt und geben Ihnen eine kleine Entscheidungshilfe für einen gesunden Schlaf an die Hand.
    Weiterlesen
Filter