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Wie Sie viele Beschwerden durch richtiges Sitzen vermeiden:

An Arbeitsplätzen, an denen häufig im Sitzen gearbeitet wird, können gesundheitliche Beeinträchtigungen auftreten, wie z.B. Nacken- Kopfschmerzen, Nacken-Schulter-Arm-Syndrome, Kreuz- und Rückenschmerzen, aber auch Probleme in den unteren Extremitäten, lassen sich hauptsächlich auf einseitige, d.h. ungünstige Körperhaltungen zurück führen. Weiterhin kann häufiges, ununterbrochenes und vor allem falsches Sitzen zu Beeinträchtigungen des Binde- und Stützgewebes, des Herz-Kreislaufsystems sowie des Nervensystems führen (Quelle: Nr.6 der Studie „Steh- Sitzdynamik“ der Bundesanstalt für Arbeitsschutz und Arbeitsmedizin).

Beschwerden lassen sich vermeiden, wenn die Regeln des ergonomischen Sitzens beachtet werden. Richtiges Sitzen ist eine der wichtigsten vorbeugenden Maßnahmen bei Büro- und Bildschirmarbeit (Quelle: Gesellschaft für Arbeit und Ergonomie e.V.).