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Schlafen mit Hausstauballergie


Milbenfrei Schlafen bei Hausstauballergie

Da nicht nur die Stärke, sondern auch die Dauer entscheidend ist, für die man den Milben ausgesetzt ist, treten die Symptome einer Hausstauballergie in der Nacht sowie morgens nach dem Aufstehen am signifikantesten auf. Die Allergenbelastung durch Milben sorgt häufig dafür, dass Hausstauballergiker relativ unruhig schlafen und dadurch die Schlafqualität beeinträchtigt ist. Gegen Bettmilben können Sie jedoch mit spezieller Allergie Bettwäsche und Hygiene etwas unternehmen, und so die Allergiesymptome spürbar minimieren.

Bei einer Milbenallergie sollten Sie Ihre Bettwäsche regelmäßig wechseln und bei mindestens 60 Grad Celsius waschen. Mindestens einmal im Jahr empfiehlt sich zudem eine Matratzenreinigung.

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