Vibrationsplatte aktiv »Curved 4D« mit Bodenschutzmatte

Vibrationsplatte aktiv »Curved 4D« - Modernste Technik für das effektivste Ganzkörpertraining

Die intensiven und individuell einstellbaren Schwingungen dieser Vibrationsplatte erlauben ein extrem vielfältiges Training Ihrer gesamten Muskulatur, Koordination und Ausdauer. Dank der drei Modi sowie der ganz nach Ihren Ansprüchen einstellbaren Geschwindigkeiten, die zur besseren Orientierung von 3 verschiedenen Beleuchtungsfarben begleitet werden, geht diese Platte wirklich jede Trainingsart mit. So begleitet sie Sie von den ersten gezielten Anfänger-Übungen bis hin zum intensiven Ganzkörpertraining – perfekt auch für verschiedene Nutzer mit unterschiedlichen Fitness-Niveaus.

3 Schwindungsmodi für perfekte Trainingsvielfalt

Zwei leistungsstarke Motoren bringen diese Vibrationsplatte ordentlich in Schwung und erlauben drei Modi für modernste 4D-Vibrationen. Der eine Motor sorgt für eine intensive Multi-Achsen Oszillation, während der andere tiefgehende Vibrationen erzeugt. Zusammen ergeben diese beiden Modi die perfekte Kombination und erlauben dank intensiver 4D-Vibrationen maximale Trainingsintensität und beste Erfolge.

1. Modus: Oszillation

Die sogenannte Oszillation bezeichnet den Modus, in dem die Platte quasi seitlich gekippt wird. Diese Wippbewegung sorgt für eine optimale Beanspruchung der Tiefenmuskulatur, schult den Gleichgewichtssinn und eignet sich zudem bestens für Übungen zur allgemeinen Mobilisation und Sturzprophylaxe.

2. Modus: Vibration

Die 3-dimensionale Vibrationsbewegung dieses Modus dringt ebenfalls bis tief in die Muskeln und das gesamte Gewebe ein und eignet sich daher über die Aktivierung der Tiefenmuskulatur hinaus auch optimal für sanfte bis intensive Dehnübungen sowie entspannende und lockernde Massage-Anwendungen.

3. Modus: Oszillation & Vibration

Im kombinierten Modus erreichen Sie die maximale Schwindungs-Vielfalt für intensive Übungen jeder Art. Dank der einstellbaren Geschwindigkeit ist natürlich auch dieser Modus sowohl für Anfänger als auch für Fortgeschrittene und echte Profis geeignet. Ob gezieltes Muskeltraining, Dehnung oder Massage – dieser Modus garantiert maximale Intensität und effektivste Trainings.

Extra große Standfläche im modernen Curved-Design

Die besonders großzügige Standfläche im modernen, geschwungenen Curved-Design ermöglicht eine besonders hohe Trainingsintensität. Zudem bietet sie Ihnen drei verschiedene Trainingszonen, die Sie passend zu Ihrer Tagesform, dem Fitness-Niveau oder auch Ihrem persönlichen Tagesziel variieren können. Dabei gilt: je weiter Ihre Füße geöffnet werden, desto intensiver werden die Übungen. Die Fußstellungen eng, mittel und weit fungieren hier quasi als Simulation des Gehens, Joggens und Laufens: Für einfache Anfänger- oder Aufwärm-Übungen stellen Sie Ihre Füße eng zusammen, darf die Intensität steigen, öffnen Sie die Fußstellung etwas. Und für intensive und schweißtreibende Kraftübungen stehen Sie mit weit geöffneten Beinen auf der Platte.

Vielfältige Anwendungsmöglichkeiten für ein extrem effektives Ganzkörpertraining

Der Trainingsvielfalt sind auf dieser Vibrationsplatte kaum Grenzen gesetzt. Von der allgemeinen Verbesserung der physischen Belastbarkeit, Atemleistung und Koordination über eine Verbesserung des Herz-Kreislaufsystems bis zum gezielten Muskelaufbau zur Gewichtsreduktion oder zur Vorbeugung von Schmerzen und Bewegungseinschränkungen – dieser Fitness-Alleskönnen begleitet Sie auf dem Weg zu verschiedensten Trainingszielen. Finden Sie die für Sie passenden Übungen und Trainingsintensitäten und trainieren Sie in Ihrem persönlichen Tempo für Ihre individuellen Erfolge. Um Ihnen den Einstieg ins Training zu vereinfachen, liefern wir Ihnen die Platte natürlich inklusive einer bebilderten Trainingsanleitung mit diversen Beispielübungen für ein gelungenes Training!

Eine starke Muskulatur für einen starken Körper

Der wohl größte Vorteil des Vibrationstrainings: Dank der vielfältig durchführbaren Übungen lässt sich beinahe jeder Muskel des Körpers trainieren. Das gilt im besonderen Maße für die mit anderen Trainingsarten nur schwer zu erreichende Tiefenmuskulatur, die u. a. für einen aufrechten Gang, einen gesunden Rücken oder einen kräftigen Beckenboden sorgt.

Vibrationstraining – auch zur gezielten Linderung bestehender Beschwerden

Neben der allgemeinen Förderung der Fitness und der Stärkung und Definition der Muskulatur erfreut sich das Training mit einer Vibrationsplatte auch als gezielte Maßnahme bei Beschwerden im Rücken- und Nackenbereich sowie des Beckenbodens großer Beliebtheit. Grund dafür ist die beschriebene effektive Stärkung der schwer zu trainierenden Tiefenmuskulatur. So lassen sich nicht nur die gesamte Partie des Rückens sowie der Bauchmuskulatur kräftigen und damit verschiedenste Beschwerden lindern. Auch ein geschwächter Beckenboden, der unter anderen zu unangenehmen Senkungsbeschwerden und Inkontinenz führen kann, lässt sich mit gezielten Übungen auf der Vibrationsplatte effektiv stärken. So können Beschwerden vorgebeugt oder bestehende Probleme gelindert werden.

Die Qualitätsmerkmale der Vibrationsplatte aktiv »Curved 4D« im Überblick:

• 3 Modi: Oszillation, Vibration und Oszillation & Vibration für moderne 4D-Vibrationen
• Modernes Curved Design für besonders intensives Training
• Extra große Standfläche mit 3 Trainingszonen
• LED-Beleuchtung in 3 Farben (wechselnd mit der Geschwindigkeit)
• Mit komfortabler Armband-Fernbedienung, benötigt 1x CR2032 Knopfzellen-Batterie (nicht enthalten)
• Mit gratis Expanderbändern und Antirutsch-Matte
• Inkl. Netzteil
• Netzbetrieb: 230 V
• 120 Intensitätslevel
• Belastbar bis 120 kg
• Amplitude Oscillation 1-11 mm
• Amplitude Vertical: 1.5 mm
• Frequenz Oscillation 7-12hz
• Frequenz Vibration 25-40hz