Vibrationstraining

Vibrationstraining - Effektives Training für Zuhause

Vibrationstraining ist eine innovative Trainingsmethode, die in den letzten Jahren immer mehr an Beliebtheit gewonnen hat. Das Training auf einer Vibrationsplatte ermöglicht ein effektives Ganzkörpertraining in kurzer Zeit und ist somit ideal für Menschen, die wenig Zeit haben oder nicht gerne ins Fitnessstudio gehen.

In unserer Kategorie Vibrationstraining finden Sie eine große Auswahl an Vibrationsplatten und Zubehör. Egal ob Anfänger oder Fortgeschrittener, bei uns finden Sie das passende Gerät für Ihr individuelles Training.

Ein Problem, das viele Menschen beim Training haben, ist die Zeit. Oft fehlt es an Zeit, um regelmäßig ins Fitnessstudio zu gehen. Mit einer Vibrationsplatte können Sie Ihr Training ganz einfach Zuhause durchführen und sparen sich somit den Weg ins Studio. Durch das Training auf der Vibrationsplatte werden alle Muskelgruppen angesprochen und gestärkt. Das Training ist somit besonders effektiv und zeitsparend.

Unsere Vibrationsplatten sind in verschiedenen Ausführungen erhältlich. Wir bieten sowohl Geräte für Einsteiger als auch für Fortgeschrittene an. Die Geräte sind einfach zu bedienen und können individuell eingestellt werden. Somit ist ein abwechslungsreiches Training möglich, das auf die individuellen Bedürfnisse abgestimmt ist.

Neben den Vibrationsplatten bieten wir auch Zubehör wie Trainingsbänder und Massagebälle an. Diese können das Training noch effektiver gestalten und helfen dabei, Verspannungen zu lösen.

Unser Shop aktivshop legt großen Wert auf Qualität und Kundenzufriedenheit. Wir bieten Ihnen eine große Auswahl an hochwertigen Vibrationsplatten und Zubehör zu fairen Preisen. Unsere Mitarbeiter stehen Ihnen gerne bei Fragen zur Verfügung und helfen Ihnen bei der Auswahl des passenden Geräts.

Überzeugen Sie sich selbst von den Vorteilen des Vibrationstrainings und bestellen Sie noch heute Ihre Vibrationsplatte im aktivshop. Wir garantieren Ihnen eine schnelle Lieferung und eine sichere Bezahlung. Starten Sie jetzt Ihr effektives Training für Zuhause!

Vibrationstraining begeistert die Fachwelt

Erleben Sie ein neues Körpergefühl mit dem hocheffektiven Vibrationstraining für Kraft, Ausdauer und Wohlbefinden. Viele 1000 Schwingungen pro Minute wirken auf Ihre Muskeln und bringen so den ganzen Körper wieder in Form. Sie fühlen sich fit und leistungsfähig!

Focus online schreibt: Vibrationsgeräte können beim Abnehmen helfen und den Körper vor allem vom riskanten Bauchfett befreien. (Quelle: Focus online - Artikel hier lesen).Aus der Vielzahl der für Sie getesteten Geräte, hier die Besten.

Wie die Vibrationsplatte funktioniert

Das Vibrationsplatte ist ein Fitnessgerät, das sich mittlerweile im Breitensport etabliert. Insbesondere Menschen, die schnell und effektiv etwas für Figur & Fitness tun wollen, schätzen die vielen Vorteile einer Vibrationsplatte. Das Prinzip des Vibrationstrainings ist einfach, aber genial. Die vibrierende Platte erzeugt bis zu mehrere tausend Schwingungen in der Minute. Durch diese Schwingungen stimuliert die Vibrationsplatte den gesamten Muskelapparat und löst unzählige Muskelkontraktionen aus: Die Muskeln ziehen sich zusammen und lockern sich wieder – und werden dadurch ganzheitlich aktiviert. Die Vibrationsplatte dient aber nicht nur dem Kräftigungstraining. Ebenso wird die Vibrationsplatte genutzt, um Koordination und Gleichgewicht zu verbessern, um etwas für Kondition und Fitness zu tun oder um sich zu Dehnen.

Vibrationstraining hat eine lange Tradition

Obwohl die Vibrationsplatte zu den modernen Trendsportgeräten gehört, liegen die Anfänge des Vibrationstrainings bereits im 19. Jahrhundert. So war es George Taylor, der bereits 1869 ein Vibrationsgerät zum Training von Armen und Beinen einsetzte.Das Vibrationstraining, so wie wir es heute kennen, wurde später hauptsächlich in der Weltraumforschung eingesetzt. Weil die Muskeln der Astronauten durch den Aufenthalt im Weltraum stark abbauten, war es notwendig, die Muskeln zu erhalten – dies geschah auf diese Weise schnell und effektiv.Seit 1996 werden die Vibrationsplatten auf dem freien Markt angeboten. Zunächst waren die Vibrationsgeräte allerdings so teuer, dass sich nur die wenigstens eine „Rüttelplatte“, wie die Vibrationsplatten umgangssprachlich auch genannt werden, leisten konnte.

Hochwertige Vibrationsplatten für zu Hause

Heutzutage muss man für das Vibrationstraining nicht extra ins teure Fitnessstudio, denn Vibrationsgeräte gibt es mittlerweile zum erschwinglichen Preis. Z.B. erhalten Sie hochwertig verarbeitete Vibrationsplatten beim Onlineversand für Fitness aktivshop bereits ab 249 €.Probieren Sie es selbst aus und überzeugen Sie sich von diesem innovativen und hocheffektiven Sportgerät: Durch die Rüttelbewegung trainiert die Vibrationsplatte nicht nur Kraft und Ausdauer, sondern sorgt gleichzeitig für erhöhtes Wohlbefinden und Vitalität. Denn durch das Vibrationstraining wird die Blutzirkulation angeregt, so dass das Blut auch die kleinsten Gefäße erreicht. In der Folge entspannt und regeneriert der Körper. Zusätzlich kann ein Training auf der Vibrationsplatte dazu beitragen, Verspannungen und muskulär bedingte Rueckenprobleme zu lindern. Darüber hinaus werden durch ein regelmäßiges Vibrationstraining Stoffwechsel und Fettverbrennung angeregt. So trägt das Vibrationstraining in Verbindung mit einer gesunden Ernährung zu einer besseren Figur und einem blendenden Aussehen bei.